8 ok, amiért savanyúságot kell inni

Míg a savanyúság nagyon polarizáló, akik szeretik őket igazán mint ők. Függetlenül attól, hogy kedvence egy desszert kapros, vagy néhány szelet kenyér és vaj, nehéz tagadni, hogy a pácolt sütemények népszerűsége jelenleg növekszik.

De mi lenne a gyümölcslével? Itt van minden, amit tudnia kell a sóoldatról, és minden oka annak, hogy inni kell. (Igen, ezt olvastatad jól.)

1. Megkönnyíti az izomgörcsöt.

A savanyúság juice bizonyítottan enyhíti az izom fájdalmakat. A cuccok edzése után iszása egy időben annyira népszerű lett, hogy A Gatorade majdnem elindította a saját verzióját a finom cuccból.

Ha még soha nem volt ilyen, nem élsz. Ki tudja, talán megtanulja szeretni őket, és a barátait is felveszi a fedélzetre.

3. Hosszabb ideig hidratálja.

A sima H20 kortyolgatása nagyszerű, de ideális egy olyan nátriumot és káliumot is tartalmazó ital, mert segít gyorsabban hidratálódni és így maradni. Mindkettő elektrolit, amelyet veszít, ha izzad, és a savanyúlé tartalmaz mindkettőt.

4. Nagyon költségvetés-barát.

A savanyúlé helyettesítheti a drága, cukros sportitalokat. És néha még ingyen is van, ha egy üveg savanyúságot tart a hűtőszekrényben. Tudod is csináld meg a sajátod az uborka ecetben, fokhagymában és sóban történő pácolásával.

5. Sokkal könnyebben elérhető, mint valaha.

Ha a savanyúlé ivása elleni fő érv az, hogy ezt az edényből ki kellene tennie, akkor nincs több kifogása. A finom cucc az már elérhető konzerv formában az Ön kényelme érdekében.

6. Vitamin- és antioxidánsban gazdag.

A savanyúlé tisztességes mennyiségű antioxidánst, valamint C és E vitamint tartalmaz, amelyek hozzájárulnak az immunrendszer működésének javításához, a test egyéb egészségfokozó szerepei között.

7. Segíthet a fogyásban.

Egy tanulmány szerint Biológiai tudomány, biotechnológia és biokémia, ecet fogyasztása - a savanyú juice fő alkotóeleme - minden nap elősegítheti az egészséges fogyást.

8. Szabályozza a vércukorszintjét.

Kutatás a Diabetes Research Journal kimutatta, hogy egy kis adag ecet étkezés előtti ivása segíthet szabályozni az ember vércukorszintjét étkezés után, különösen a 2. típusú cukorbetegek esetében.