Mint azok a termékek, amelyeket kiválasztottunk? Csak FYI, pénzt kereshetünk az ezen az oldalon található linkek alapján.
Tehát ez már a reggeli rutin, de tudta ezt még csak is az illat pörkölt bab csökkentheti az alvásmentesség hatásait? Ráadásul csak 10 percbe telik, amíg az első korty elkezdi a munkát - és akár négy órán keresztül is tarthat. Ez egy nagyon jó kifizetés.
Mivel egy kicsit eltart, amíg a koffein bejut a véráramba, a kedvenc koffeinmentes ital elfogyasztása után egy 20 perces energiafogyasztást jelent a végső energia fokozása. Viszlát, délutáni lassúság. A "kávé nap" jó módszer a nehéz szemhéjak legyőzésére.
Naponta két vagy több csésze segíthet megállni mellrák nyomában, mondja a 2015. évi tanulmány. A sör tulajdonságai gátolják a tumornövekedést és csökkentik a visszatérés kockázatát. Hogyan? A koffein és bizonyos savak érzékenyebbé teszik az érintett sejteket a kezelésre.
Fancy a házi bozót? Keverje össze hat evőkanál finoman őrölt kávét (friss vagy használt) és négy evőkanál kókuszdiót vagy kávét olivaolaj hogy vastag pasztát készítsen. Ezután óvatosan, körkörös mozdulattal óvatosan dörzsölje a testét és az arcát az elhalt bőr eltávolításához. (Ügyeljen arra, hogy kerülje a szemérzéket, amely különösen érzékeny.)
Ez nem helyettesíti az edzőteremben való kirándulást, de a latte-ban lévő koffein stimuláns, amely az anyagcseréhez vezethet. Bónusz: Ez is segít megelőzni felnőttkori diabétesz. Valójában, egy tanulmány 12% -os csökkenést találtak, és erősebb kapcsolat volt a nők esetében, mint a férfiak esetében. Tehát folytassa és rendeljen utántöltőt.
A francia sült bioaktív vegyületei szintén éles maradnak. A tudósok találtak A kávé minimalizálta az öregedéssel járó motoros képességek és memória hanyatlását. Még ennél is jobb kapcsolat van a kávéfogyasztás és a csökkentett alkoholfogyasztási kockázatok között demencia, Alzheimer-kórés Parkinson-.
A termék felhalmozódásának eltávolítása érdekében masszírozjon néhány alapot a hajába, mielőtt samponoznának. Kicsit rendetlen lehet, de a bab is kiszárad a fejbőrén. FYI: A kávé világosabb hajra festethet, ezért hagyja ki ezt, ha szőke zárak vannak.
A kutatók felfedezték egy erős antioxidáns a kávéban segíthet megakadályozni a látásvesztést, a vakságot és a glaukómát. A klorogénsav hatással van a retina károsodásának megakadályozására.
Getty Images
Néhány nap az álló kerékpár van nem a barátod, de nyerj meg egy eszpresszóval. Tornaterem látogatók, akik koffeint kaptak kutatók részéről az edzésüket korábban egyszerűbbnek és élvezetesebbnek ítélték, mint azok nélkül. Még jobb? Ezek a vizsgálati alanyok átlagosan 72 kevesebb kalóriát fogyasztottak ugyanazon a napon.
A barnítófülkék elkerülése egy egyszerű lépés, de tudományos előadások A java szintén segíthet a harcban bőr rák. Noha nem mentség a fényvédő figyelmen kívül hagyása érdekében, egy extra latte csökkentheti a fényvédő szintet a melanoma kockázata.
A szíved egész nap keményen dolgozik, óránként több mint 4000-szer ver. Tartsuk csúcs formájában úgy, hogy naponta három-öt csészét iszunk. Lesz egy csökkent kockázat eldugult artériákhoz és szívrohamhoz, mert csökkenti a szívkoszorúér kalciumszintjét.
Itt lehet mosolyogni: A évtizedes tanulmány amely több ezer női kávéfogyasztót tesztelt, csökkent depressziós kockázatot látott. Persze, egy bögre néhány perc alatt ébresztőbbnek érezheti magát, de nem örül annak, hogy megismerje hosszú távát boldogság szintén lendületet kap?
"A kávé" varázsa "abban rejlik, hogy mind hosszú távú, mind rövid távú előnyökkel jár" - ért egyet a táplálkozási szakember, Jaclyn London, R.D. De van egy figyelmeztetése, mielőtt feltöltené: "Még mindig azt szeretné biztosítani, hogy a napi koffeinbevitel napi 300–400 mg (kb. 3–4 csésze) maximális legyen, és ha 15:00 után önmagát szüntesse meg, ha túl érzékeny."
Tól től:Jó háztartási USA
