Jutalékot keresünk a cikkben található linkek révén vásárolt termékekkel.
A David Lloyd Clubs egy figyelemfelkeltő osztályt indított, amely tökéletes ellenszere Karácsony szorongás.
Az edzőterem-társaság kutatásai szerint a britek 33% -a él több tapasztalattal szorongás karácsonykor mint az év bármely más szakaszában, 69% -uk szerint több időt akarnak maguknak.
A 30 perces „Blissmas” osztály célja, hogy emlékeztesse az embereket a karácsony valódi jelentésére, váltva a hangokat, illatokat és a stresszt. ünnepi szezonban a pihentető hangok, illatok és gyakorlatok számára, amelyek célja az elme megnyugtatása és az emberek arra ösztönzése, hogy adják maguknak az ajándékot wellness decemberben.
David Lloyd klubok
A résztvevőket számos oktatásban részesítik majd elmélkedés és légzési technikák, amelyek mindennapi életük során felhasználhatók, akár a szupermarket folyosóján, akár egy ajándékcsomagolás hegyén.
A zongora nyugtató hangjaitól a himalájai sólámpáig és a szorongást kiváltó aromákig Scentered
, a stúdió szintén tele lesz pihenéssel karosszék a résztvevőknek, akik ülhetnek - tökéletes, hogy pihenjenek a fáradt lábak, amelyek az üzletek nyomában vannak.
David Lloyd klubok
Az oktató tanítani fog jóga olyanokat jelent, mint például a lótusz és az ülő sas, és ösztönzi az osztályt, hogy minden negatív vagy stresszes gondolatát pozitív képekkel és pozitív megerősítésekkel cserélje le.
„Tudjuk, hogy a karácsony forgalmas és stresszes évszakban van, ezért fontos, hogy az emberek időt szenteljenek egészségükhöz egy évszakban, ahol a fitnesz és a jólét hátsó ülést mutat ”- mondta Marie Graham, a testmozgás termékfejlesztési vezetője nál nél David Lloyd klubok.
„A Blissmas osztály tökéletes menekülés karácsonyra; nem vesz túl sok időt az emberek elfoglaltsága alapján, de lehetőséget ad arra, hogy átgondolja, hogyan éreznek magukat az ünnepi szezonban, és magukra összpontosítsanak. ”
David Lloyd klubok
A 30 perces „Blissmas” osztályok David Lloyd Fulhamnél 11: 30–12: 00 között indulnak (az idő: amelyben az emberek látják, hogy a karácsonyi stresszszint emelkedik) december 5., szerdától 23. vasárnapig December. Az ország különböző David Lloyd Klubjaiban is megjelenik.
