Mint azok a termékek, amelyeket kiválasztottunk? Csak FYI, pénzt kereshetünk az ezen az oldalon található linkek alapján.
Tavaly októberben, Brooks profi futó Gabe Grunewald futott a Central Parkban, amikor egy véletlenszerű srác felszólította a férjét: "Hé! Úgy néz ki, mint egy nagyon gyors futó! Meddig tartana egy ilyen kövér fickónak egy maratoni edzésre? "
Az a srác kiderült, hogy nem más, mint Chip Gaines, aki azzal a gondolattal játszik fut egy maratont. Gabe, a férje és Chip pár percig beszélgettek a parkban, és ez a véletlenszerű találkozás vezetett arra, hogy Gabe Chip-el dolgozott edzőjeként a következő hat hónapban.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Nem lehetett jobban tőled @chipgaines... MEGCSINÁLTAD!! 🙌🏽 # silodistrictmaraton (nézze meg a történeteimet további képek és videók megtekintéséhez!)
Egy hozzászólás, amelyet megosztott Joanna Stevens Gaines (@joannagaines) alatt
Gabe, aki a minneapolisi (MN) székhelye, Chip edzőanyagokat és táplálkozási tanácsokat küldött, segítve egy alkalmi futótól a 26,2 mérföld mérföldet. "Hogy maratont választott, mivel az első futam sokat mond a személyiségéről" - mondja Gabe.
Névmondása helyett Magnólia asztal étkezés - croissant reggeli szendvics - Gabe azt javasolta, hogy minél több gyümölcsöt és zöldséget keverjen be étkezésbe, és tartson tápláló szénhidrátokhoz, például barna rizshez és quinoához az edzés során. "A táplálkozással és étrenddel kapcsolatos személyes mantra valóban a teljes étrendre összpontosít, egész ételekkel, táplálja a testét és szereti, amit eszik" - mondja Gabe.
magnólia növény
És míg elküldte Chipnek egy dobozt futó finomságokat az edzés közben, gélekkel, italkeverékekkel töltve, és ínycsiklandó, egy kicsit elhagyta a forgatókönyvet a maratoni napon, savanyúlevet inni Gatorade-val és víz. "Határozottan savanyú juice volt jelen" - mondja Gabe. "Azt hiszem, hogy el kell kerülni a görcsöket. (Ed. jegyzet: Valóban működik!) Nem mondtam neki, hogy tegye ezt "viccelődött. Nyilvánvaló, hogy Chip ember a miénk után savanyúság kedvelő szív.
Egy hozzászólásban a magnólia honlapján, Chip azt mondta, hogy a középtávú "rúgás a Gabe nadrágjából" segített neki végigjutni. "Gabe hihetetlenül inspiráló és csodálatos edző" - írta. Gabe a rákkal küzd 2009 óta és jelenleg aktív kezelés alatt áll; az Waco, TX A maraton 250 000 dollárt szerzett a ritka rák kutatására a Brave Like Gabe Alapítvány.
Kövesse a House Beautiful on Instagram.Tól től:Delish USA