Jutalékot keresünk a cikk néhány linkein keresztül vásárolt termékekért.
Sok olyan technológia van, amelyek állítása szerint segítenek jobban aludni - legyen az alkalmazás, óra vagy zenelejátszó. De ez az alvássegéd sokkal egyszerűbbnek hangzik, és mivel minden alvással kapcsolatosnak sokkal kényelmesebbnek kell lennie.
Az extra nehéz takarók elősegítik a kellemes éjszakai alvást, és úgy tűnik, hogy egyre népszerűbbek.
Annyira, hogy a Kickstarter vállalkozások az egész világon felbukkannak. A csapat mögött A gravitációs takarópéldául több mint 1,2 millió fontot gyűjtött a tömegfinanszírozó webhelyen, hogy elősegítsék terméküket.
A gravitációs takarót műanyag pellet zsebekkel súlyozzuk, azaz az ágytakaró súlya 7 és 11 kg között van. Ez a nehézség nyomást gyakorol az egész testére, és érint bizonyos nyomáspontokat, amelyek a kutatások szerint enyhíti a szorongást és a stressztés segít az alvás kiváltásában.
A Gravitációs takaró minden bizonnyal sok figyelmet felvetett, mivel mindössze nyolc nap alatt 77-szerese az eredeti célját a Kickstarter-rel.
De ez nem az egyetlen súlyozott takaró a piacon. Valójában a foglalkozási terapeuták évek óta használják ki a súlyozott takarókat annak érdekében, hogy csökkentsék a betegek szorongását és stresszét.
Justin Scanlan, a Sydney Egyetem foglalkozási terapeuta tanulmányokat készített e takarók hatásairól.
Azt mondta a HuffPost-nak: "Azok az egyének, akik a súlyozott takarót használták, jelentősen nagyobb csökkenést jelentettek a szorongásban és a klinikusok által kiváltott szorongásban, mint azok, akik nem."
Egyéb súlyos takarószállítók az Egyesült Királyságban Érzékszervi közvetlen és Tömeg-2-Go.
Az ölelés megnyugtató érzésének újjáélesztésekor a választott takaró ajánlott, hogy a testtömeg 10% -át megmérje. Előfordulhat, hogy egy súlyozott takaró használata előtt ellenőrizze orvosát, hogy meggyőződjön arról, hogy az nem befolyásolja-e a keringést vagy a légzést.
Hagyja, hogy a nehézségek megnyugtassanak egy mély alvásba ...
Kap inspirációt, ötleteket és tanácsokat bárhol! Kövess minket Facebook: House Beautiful UK | pinterest: House Beautiful UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
Tól től:Country Living Egyesült Királyság