Szeretné tudni a végső tesztet, hogy kiderítse, kell-e cserélnie a párnáját? Félrehajtva, és ha nem alakul vissza az alakja, akkor valószínűleg elmúlt a legfontosabb. Ha ez a helyzet, dobja el sajátját és vásároljon újat - bízzon bennünk, ez segít jobban aludni.
Kiderült, hogy anyukád valami olyasmire feküdt, amikor szokásosan tisztította a rendetlen hálószobát. Egy rendetlen hely rossz alváshoz és bizonyos esetekben szorongáshoz vezethet, ezért döntse el a régi rögtönzött papírokat, amelyekre nincs szüksége. és egyéb olyan tárgyak, amelyek nem szolgálnak céllal.
Persze, néha a keménykötés kiváló beszélgetésindítóként szolgál, ám a hálószobában nem olyan hely található, ahol a vendégek általában lógnak. Tehát átadhatja az éjszakai olvasmányokat, amelyeket már elkészített egy barátnak, hogy ők is élvezhessék őket.
Elismeri: Nem igazán kell 10 fehér ruhára. Ahelyett, hogy hagynák, hogy a ruha szélére töltsön, húzza ki azokat, amelyeket soha nem visel, és adományozzon valakinek, aki nem rendelkezik egyetlen fehér ruhával.
A londoni nagyvárosi egyetem tudósai olyan termékeket tesztelték, amelyek meghaladták a legfontosabb eredményeket, és nyomokat találtak az ötödikből káros baktériumok száma - ami éppen egy újabb ok annak biztosítására, hogy egyszer csak eldobja a sajátját lejár.
Tíz évvel ezelőtti mobiltelefonod, elavult laptopja, ébresztőóra, amely nem működik - te neve azt, én jelenleg nem használja, csak annyit tesz, hogy rendetlenséget teremt a hálószobában (amit tudod nem jó a stressz).
Semmi más, mint látni, hogy ezt a kosarat szélére csomagolják, hogy emlékeztesse Önt az összes tányéron levő házimunkára, és még nagyobb stresszt keltsön az életében. Ezért érdemes inkább ezt a kosarat a mosdójában tartani.
Ebben az esetben csak óvatosan zárja be az ajtót négylábú barátja előtt. Miért? Nos, egy tanulmány megállapította, hogy a kedvtelésből tartott állatokkal részt vevő résztvevők 30% -a ébredt rá, 63% -uk rossz alvásminőséget, 5% -uk pedig azt mondta, hogy nehezen tudnak elaludni.
Tudjuk, tudjuk... tartja őket, ha van egy szabad hétvége, hogy felzárkózhasson. De valószínű, hogy valószínűleg nem történik meg a előtt új a legfrissebb kiadás kézbesítésre kerül.
Számoljuk meg azokat az okokat, amelyek miatt ezeket be kell tiltani a hálószobából: Először is szennyezőbb, mint a vécé ülőke. A készüléken való olvasás ugyanakkor megnehezíti az éjszaka elaludást, kevésbé pihenő alváshoz vezet, és sugárzásnak teszi ki magát.