![Átugrani a Babaházat, építsen egy játékfa házat](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Jutalékot keresünk a cikkben található linkek révén vásárolt termékekkel.
Az alvás vagy hiánya az egyik legnagyobb probléma, amellyel minden háztartás szembesül. Van azonban egy egyszerű és viszonylag olcsó megoldás, amely jobban aludhat - növények.
Ezt már tudjuk, hogy te díszítse a szobáját jelentős hatással lehet az alvás módjára és arra, hogy nincs jobb ideje az alváshoz hozza be a külsőt, itt Tyler Davis, a Orchard Supply Hardware, feltárja az öt növényt és virágot, amelyek még könnyebben megkönnyítik a nagyon szükséges Zzz-ek elkapását.
1. Kígyó növény
Mit csinál: Az embereknek egész nap, minden nap oxigénre van szükségük a túléléshez, de éjjel magasabb szint elérése még jobb alvást eredményez. Bár a legtöbb növény napközben felszabadítja az oxigént, és éjszaka pihen, a kígyónövény állandóan oxigént bocsát ki - még akkor is, ha te alvás.
Hogyan kell gondozni: Ez a kiadós növény szinte bármilyen fényben képes élni. Két hetente öntjük.
2. Levendula
Mit csinál: Ennek oka van, hogy a levendula mosogatószerekben és ágyneműkben található:
Számos tanulmány az évek során azt találták, hogy a szép lila virág segít megnyugodni és pihenni. Élő levendula A növény erõsebb illatot bocsát ki, mint a szárított levendula (a tasakokban gyakran megtalálható cucc), ezért adja hozzá az egyik növényt hálószobájához. Ez a friss, megnyugtató illat békés éjszakai alváshoz vezet.Hogyan kell gondozni: Ezeknek a srácoknak élénk fényben kell élniük, ezért próbáljon egy potot napos ablakpárkányra helyezni. Nyáron akár verandán is élhetne, vagy bármilyen felület teljes napfényt kaphat.
3. Béke Lily
Mit csinál: Ez a szokásos szobanövény természetes levegőtisztító, azaz káros vegyszereket, például formaldehidet, levegőben lévő penészt és más típusú allergéneket vesz fel, és tisztított oxigént enged a levegőbe. A levegő tiszta tartása segít egészségesebbé tenni, ami azt jelenti, hogy éjjel-nappal jobban aludni.
Hogyan kell gondozni: A békeliliom képes kezelni a gyenge fényviszonyokat, ami azt jelenti, hogy tökéletes egy nagy ablak nélküli hálószobához. Hetente egyszer öntözze, de ha a növényt ablak közelében tartja, vagy télen tartja a meleget, akkor érdemes hetente kétszer öntözni.
4. Gardénia
Mit csinál: Nem tagadhatjuk meg a kecses fehér virág gyönyörű illatát, és kiderült, hogy kedves aromája nyugtató hatású.
Hogyan kell gondozni: A növényi újszülöttek tudomásul veszik: a Gardenia kicsit nehezebb gondozni. Világos, közvetett napfényre van szüksége. A levelei megégnek, ha túl sok közvetlen fény jut!
5. Pink jasmine
Mit csinál: Ez a kis virág nemcsak szépen néz ki az éjjeliszekrényen, hanem illata is természetes pihentető. Alacsonyabb szorongás = nyugodtabb alvás.
Hogyan kell gondozni: A jázmin cserepes növényét egy napsütötte ablakban kell tartani, de ügyeljen arra, hogy ne öntözze meg. Még néhány kertészeti központban is megtalálhatja.
Kap inspirációt, ötleteket és tanácsokat bárhol! Kövess minket Facebook: House Beautiful UK | pinterest: House Beautiful UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk