Mint azok a termékek, amelyeket kiválasztottunk? Csak FYI, pénzt kereshetünk az ezen az oldalon található linkek alapján.
Minden nap vegyen igénybe egy pillanatot, hogy jobban odafigyeljen arra, ami körül van, például a kertben egy újonnan virágzott virágszirmokra vagy az álom álmodozó útjára, amely a hálószoba falára csap. Ha minden nap egy kis időt elvág, hogy megbecsülje a apró dolgokat, akkor mindig van valami, amire mosolyoghat.
A házad nem lesz mindig kifogástalanul tiszta. Előfordulhat, hogy a nyaralás nem pontosan úgy alakul ki, ahogy a képen látta. A ti szemét fiók soha nem fog szerveződni. Ahelyett, hogy arra összpontosítana, hogy mi megy rosszul, koncentráljon arra, hogy mi megy jól - mintha végre megtalálta az idejét tisztítsd meg azt a bosszantó szekrényt, vagy hogy sikerült minden családtagot ugyanazon a helyen, ugyanabban a helyen szállítani idő!
Ismeri azokat a helyzeteket, amikor megmagyarázhatatlanul boldog vagy, ám mégis fenyeget a rettegés, hogy a pillanat túl hamar véget ér? Ahelyett, hogy hagyná, hogy ezek a negatív gondolatok elgyengítsék az elmédet, szánjon rá néhány másodpercet
igazán összpontosítson a látnivalókra, hangokra és illatokra körülötted. Létrehoz egy állandóbb képet, amelyre később visszatekinthet - és elmosolyodhat.
Getty Images
Bár néhányunknak jobban lehet ebben, mint másoknak, mindannyian legalább egyek vagyunk kis kicsit bűnös, hogy jobban nézzük okostelefonunkat, mint kellene. Naponta legalább egyszer ellenálljon a kérésnek, hogy ellenőrizze a legfrissebb e-maileket, szöveges vagy Facebook-üzeneteket, és inkább ragadjon meg egy könyvet vagy folyóiratot (vagy valójában használja a telefonját egy régi barát hívásához és felzárkóztatáshoz!).
Ha vacsorát rendez, ne aggódjon a takarítás miatt, amelyet utólag meg kell tennie. Ha barátaival kávét randevúzik, próbáljon nem gondolni arra, hogy milyen állapotban lehet a ház, amikor visszatér. Érezd jól magad azzal, amit csinálsz, miközben csinálod. Később aggódj a többi miatt.
Tény: Az idő mindig sokkal gyorsabban megy, mint amit szeretnénk, és túl könnyű azt mondani: "Február annyira elfoglalt, én vegye figyelembe ezt a projektet márciusban. "Minden hónap elején válasszon ki egy dolgot, amelyet végre kíván hajtani a következő előtt egy. Meg akarja kezdeni? megtisztítva egy rendetlen gardróbot? Ideje elkezdeni a tervezést? mit kell hozzáadni a kertjéhez idén?
Állítson be egy olyan célt, amelyet tudod elérni a következő hetekben, írja le egy darab papírra, és jól láthatóan jelenítse meg valahol, ahol minden nap látnia kell, például a bejárat sarkában tükör. Ha napi időben emlékezteti magát a céljára, akkor valószínűbb, hogy időt enged rá - és a hónapot legalább egy fontos projekt elhagyásával zárja ki.
Getty Images
Igen, tudjuk, hogy szereted ezt a régi pulóvert, de mikor utoljára viselted? Felszed ruhák vagy egyéb különféle tárgyak a ház körül (konyhai eszközök, könyvek), amelyekre nincs szükséged, és adományozza őket. Nem csak, hogy több helyet fog létrehozni olyan tárgyak számára, amelyek valóban vannak csinál szükség lesz rá, de ezeket az elemeket olyan embereknek fogja adni, akik valójában valamilyen hasznot vehetnek tőlük. Ezenkívül meglepheti, hogy mennyi lehet a leépítés felszabadítása.
Mintha bármi olyasmit támogatnánk, amit önmagával készíthet, szeretjük azt a gondolatot, hogy megtisztítsuk kezünket. Függetlenül attól, hogy tapasztalt DIYer vagy, aki még soha nem zavart a kézműves, kipróbálhat egy vagy két új projektet ebben az évben. Még akkor is, ha ez olyan kicsi, mint egy keret függesztése, garantáljuk, hogy büszkeség érzi magát, amikor a projekt két kézzel kezeli - és befejezi -.
Legyen 2016 az innovatív étkezés éve! Válasszon egy új összetevőt hetente, és hozzon létre egy recept körül. Vagy csak kipróbálhatja a új recept már próbáltad próbálni. Talán találsz egy új családi kedvencet!
Tól től:Ország élő USA
