Benjamin Franklin írta a híres mondatot: „korán lefeküdni és korai kelni egészséges emberré válik, gazdag és bölcs. ”Szempontja jónak hangzik, és a személyes sikere erős ad tanácsot támogatás. Most azonban éjjeli baglyok és a kutatók egyaránt különbségeket kérnének.
Az elmúlt néhány évtizedben egyre több izgalmas kutatás folyt az alvásminták és az intelligencia kapcsolatáról. Noha még kell még tanulni, a tudósok nagy előrelépéseket tettek abban, hogy mit jelent, amikor a fejed a párnához üt. Egy az amerikai légierő toborzásainak tanulmányozása célja az intelligencia és az alvásütemezés kapcsolatának szisztematikus feltárása volt. A 420 résztvevő értékelése után rájöttek, hogy az éjszakai baglyok nagyobb valószínűséggel magasabb intelligencia pontszámmal rendelkeznek. Nem azt mondják, hogy a későn történő alvás okosabbá tesz téged, de a magasabb IQ éjszakai bagoly tendenciákhoz vezet.
Satoshi Kanazawa és Kaja Perina több bizonyítékot szolgáltatott a „Miért intelligensebb az éjszakai baglyok” című 2009-es tanulmányával. Ő és csapata arra a következtetésre jutott, hogy „az intelligensebb gyermekek nagyobb valószínűséggel éjszakai felnőttekké nőnek, akik későn feküdnek le, és későn ébrednek mind hétköznap, mind hétvégén.”
Longitudinális vizsgálat serdülőkori egészségét, és úgy gondolják, hogy megmagyarázza, miért van ez így.Azóta más kutatók mélyebben foglalkoztak és különböző populációkat vizsgáltak meg, hogy többet megtudhassanak. A chicagói egyetem és az északnyugati egyetem tudósának egy csoportja elemezte A 2014-es MBA hallgatók GMAT-eredményei. Felfedezték, hogy a GMAT pontszám szignifikánsan magasabb volt az éjszakai baglyok körében, mint a kora reggeli órákban mind a férfiak, mind a nők esetében. Még több támogatás a smarty-pants éjszakai baglyok számára.
Más emlősökkel ellentétben az emberek egyedülálló képességgel bírnak, hogy felülbírálják genetikai hajlandóságukat és cirkadián ritmust. Elektromos lámpák, koffein, ébresztőórák és még sok más segítségével képesek kiképzni vagy behatolni a reggeli cápa vagy éjszakai bagoly ütemezése, amely Kanazawa és Perinawas tanulmánya szerint az intelligencia jele jól.
Ha további bizonyítékokra van szüksége, keresse meg a leghíresebb éjszakai baglyok némelyikét, akik sok más teljesítés között közismertek értelmükkel. A listán szerepel Obama elnök, Charles Darwin, Winston Churchill, James Joyce és még sok más. Általánosságban elmondható, hogy reggeli embernek lenni, de éjszakai baglyként való azonosulása nem nélkülözheti a jó esélyeit és a jó társaságát.
Ami a reggeli embereket illeti, a korai madár még mindig megkapja a férget, legalábbis amennyire tudjuk. Az éjszakai baglyok azonban mindennap késő estig örülnek, majd másnap enyhén megütötte a szundi gombot.
Addigra valószínűleg valóban készen állsz arra, hogy abbahagyja az „új év, új te” cikkeket. Január az a hónap, amelyből sok iparág virágzik, amikor a marketingről van szó, és hibáztathatja őket? Az új év kezdete mindenki számára új kezdetet jelent, és sokan ezt úgy tekintik, mint a személyes vagy a szakmai élet felújításának módját. De néha a legnagyobb hiba, amit bárki elkövethet egy spanyol újévbe való belépéskor, az, hogy túl nagy gondolkodás.
Olivia Muenter
körülbelül 9 órával ezelőtt
Ha kisállatban lakóállat kedvelő vagy, kedves hírünk van: a négyzetméterben nem kell kizárnia, hogy kutyát szerezzen. Russell Hartstein, a Fun Paw Care Kiskutya és a Kutya Képzés vezérigazgatója, a los Angeles-i kutyaterelő szerint a kutyák ideje intenzív, nem helyigényes - az jelenti, hogy a velük töltött időt végső soron sokkal inkább számítják, mint a saját méretét itthon.
Ashley Abramson
Tegnap
