A távoli Shetland-szigeteken - az északi-tengeri brit szigetcsoporton az Egyesült Királyság és Norvégia között félúton - a lakosok vigyél el egy kutyát sétára a tengerparton vagy egy madármegfigyelésre egy vadon élő állatok védett részében, és szó szerint mondd: “Ez az, amit az orvos rendelt.”
Alapján BBC hírek, a shetlandi alapellátásban dolgozó orvosok (vagy háziorvosok) éppen elindították a Természeti előírások, ahol arra utasítják a betegeket, hogy szálljanak ki az oda, és hangolódjanak az Anya természetéhez és az év szezonális kerékéhez, mint a krónikus betegségek, ideértve a stresszt és a mentális egészséget érintő problémák leküzdésének módját.
A Skóciák Királyi Társaságával (RSPB) együttműködésben készített, a kültéri wellness ötleteit körvonalazó szórólapok már elérhetők Shetland környékén található 10 állami orvos irodában. A „Nature Prescriptions” naptár havi ellenőrzőlista formátumban van elkészítve, és ingyenesen letölthető, és világszerte elérhető PDF formátumban a HealthyShetland.com.
„Szeretnék részt venni, mert a projekt strukturált módon biztosítja a betegek számára a természethez való hozzáférést az egészségvédelem nem gyógyszeres megközelítésének részeként problémákkal foglalkozik ”, Dr. Chloe Evans, a sziget egészségügyi központjában működő háziorvos, akinek a gyakorlata tavaly először kísérletezte a kezdeményezést, mondta a BBC-nek. "A betegek számára az az előnye, hogy ingyenes, könnyen elérhető, fokozottabb kapcsolatot biztosít a környezettel, ami remélhetőleg jobb fizikai és mentális egészséget eredményez az egyének számára."
Nem titok, hogy több szabadidő eltöltése jobb az egészségünk szempontjából, különösen, mivel egyre többen élnek A tanulmányok meghatározzák a megnövekedett előnyöket, például növelik a kreativitásunkat és a stressz csökkentését, valamint a hosszabb életet átfogó. A skót projekt csak a legújabb mozgás a beltéri / kültéri egyensúly megtalálására, mivel egyre több kormányzati ügynökség és vállalat - például amazon és L. L. bab- arra törekszünk, hogy a természethez való jobb hozzáférést beépítsük mindennapi életünkbe.
Ha fizikai vagy egyéb korlátozások miatt nem tud szabadulni, a tanulmányok azt is mutatják, hogy a természetvédelmi dokumentumfilmek nézése hasonló hatással lehet a stressz, a harag, a fáradtság és más egészségtelen érzelmek csökkentésére és az önértékelés fokozására.
Ha kisállatban lakóállat kedvelő vagy, kedves hírünk van: a négyzetméterben nem kell kizárnia, hogy kutyát szerezzen. Russell Hartstein, a Fun Paw Care Kiskutya és a Kutya Képzés vezérigazgatója, a los Angeles-i kutyaterelő szerint a kutyák ideje intenzív, nem helyigényes - az jelenti, hogy a velük töltött időt végül sokkal inkább számítja, mint a saját méretét itthon.
Ashley Abramson
Most