Oh boldog nap! A Yale Egyetemen olyan osztály található, amely a belső békére és boldogságra összpontosít, és ami meglepő, ez az egyik legnépszerűbb.
A pszichológiát és a jó életet Laurie Santos professzor tanítja, és rövid idő alatt az egyetem történetének egyik legnépszerűbb osztályává vált.
„A hallgatók szerint depressziósabb, mint valaha a történelemben voltak a főiskolán” - magyarázta Santos professzor. „A társadalomtudományi kutatás sok új megértést hozott arról, hogy az emberek hogyan találják meg a boldogságot. Valójában empirikus, tudományvezérelt módon akarják megtanulni ezeket a betekintést. ”
Santos azt a mechanizmust, amely arra készteti a hallgatókat, hogy az anyagi dolgokkal mérjék örömüket, „rosszul akarják”, azonban a kurzus azt tanítja a hallgatóknak, hogy az igazi utópia csak belülről származhat. „Nagyon boldog emberek időt töltenek másokkal, prioritást élveznek a barátaikkal, a családjával. Nagyon keményen dolgozunk annak érdekében, hogy nagy fizetést kapjunk, vagy megvásároljuk ezt a hatalmas házat, ezek a dolgok nem fognak olyan boldoggá tenni minket, mint gondolnánk. ”
Santos professzor azt reméli, hogy a tudományos elem megtanításával elősegíti a hallgatók számára a béke megteremtését a káosz és az ellenségeskedés között, amellyel az egyetem során foglalkoznak.
"A legfontosabb a fejünkben az évfolyam, ez a következő munka, potenciális fizetés a diploma megszerzése után" - mondta Rebekah Yale University hallgató Siliezar, aki szerint a pszichológia és a jó élet átirányította energiáját, és arra ösztönözte, hogy „összpontosítson a jelen pillanatra és az emberek körül nekem."
Szeretem az újévi felbontás szimmetriáját, de nekem nehéz ezt működtetni. Tehát az elmúlt néhány évben más újévi hagyományokat indítottam: megosztom a következő évre vonatkozó céljaimat és szándékaimat, azzal a különbséggel, amellyel a legjobban izgatom a következő évet.
Laura Schocker
2020. január 6
Addigra valószínűleg valóban készen állsz arra, hogy abbahagyja az „új év, új te” cikkeket. Január az a hónap, amelyből sok iparág virágzik, amikor a marketingről van szó, és hibáztathatja őket? Az új év kezdete mindenki számára új kezdetet jelent, és sokan ezt úgy tekintik, mint a személyes vagy a szakmai élet felújításának módját. De néha a legnagyobb hiba, amit bárki elkövethet egy spanyol újévbe való belépéskor, az, hogy túl nagy gondolkodás.
Olivia Muenter
2020. január 3
Ha kisállatban lakóállat kedvelő vagy, kedves hírünk van: a négyzetméterben nem kell kizárnia, hogy kutyát szerezzen. Russell Hartstein, a Fun Paw Care Kiskutya és a Kutya Képzés vezérigazgatója, a los Angeles-i kutyaterelő szerint a kutyák ideje intenzív, nem helyigényes - az jelenti, hogy a velük töltött időt végül sokkal inkább számítja, mint a saját méretét itthon.
Ashley Abramson
2020. január 2