Mint azok a termékek, amelyeket kiválasztottunk? Csak FYI, pénzt kereshetünk az ezen az oldalon található linkek alapján.
Sokan közülünk kezelik a stresszt, és akár csak újra és újra, akár rendszeresebben, ez nagymértékben csökkenti a jó közérzetünket.
A meditáció, a természettel való kapcsolat és a jó éjszakai alvás biztosítása néhány javasolt módszer a stressz legyőzésére. De lehet, hogy kissé váratlanul hozzáteszi ezt a listát - illat.
Beszél a Online levél, Ben Janousek parfümből kiderült, hogy az aromakológiai folyamat során láthatja, hogy a különféle illatok milyen hatással vannak az agyra. Azt mondja, hogy vannak bizonyos illatok, amelyek segítenek megnyugtatni az egyes stresszes helyzeteket.
WIN-InitiativeGetty Images
"Az aromakológia a szagok emberi viselkedésre gyakorolt hatásának tanulmányozása" - mondta Online levél. "A memória asszociáció segítségével egyes szagokat összekapcsolhatunk a különböző érzelmekkel.
"Például, ha nyaralása közben leginkább nyugodtan érezte magát, akkor az abban a pillanatban megtapasztalott szagok otthon megismételhetők, és hasonló nyugalom érzetét válthatják ki."
Találja meg belső nyugalmát a hat választott Janousek választásával illatanyagok különböző stresszkeltő helyzetekhez.
1. Tengeri szellő
Ez az illat kapcsolódik a nyaraláshoz és a pihenéshez. Ennek az asszociációnak köszönhetően kiválóan használható egy hiperaktív és aggódó elme megnyugtatására.
2. Ylang ylang
Az érvek enyhítésére tökéletes, az ylang ylang ismert a pihentető tulajdonságairól. "Úgy találták, hogy ezeknek a virágok tiszta illóolaja segíti a szívdobogást, szorongást, depressziót és a magas vérnyomást" - mondja Janousek.
3. Levendula
Ez a szép illat segíthet csökkenteni az érzelmi stresszt és megnyugtatni az idegeit. Az illóolaj javíthatja a feszültséget, a depressziót és a fejfájást is. A levendula helyzetére jó példa az iskolavezetés. A levendula segíthet aludni ezért helyezze a hálószobába is.
SVGilesGetty Images
4. Citrom
A citrus illatok csodákat okoznak a munkahelyi stressz megnyugtatása érdekében. A citrom és más citrus illatok javítják a koncentrációt és nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek.
5. Füves jegyzetek
Sokan szeretik a frissen vágott fű illatát, mivel ez a boldog nyári napokra emlékezteti őket. Ez az oka annak, hogy a füves hangulatú illatok pozitív hatással lehetnek mentális állapotára. Ez a sajátos szaga segíthet egy hektikus bevásárlóutakon.
Getty Images
6. Rozmaring
A stresszes szupermarket üzletét enyhítheti rozmaring. Javító tulajdonságai miatt javíthatja memóriáját és csökkentheti a mentális és fizikai fáradtság érzéseit.
Töltse fel otthonát ezekkel az illatokkal, hogy élvezze a stresszmentes lakóteret.
Tól től:Country Living Egyesült Királyság