Az Ma bejelentették az IKEA 2020 katalógust, és míg az oldalain inspirációt gyűjtünk, ebben az évben kissé más van valami. A téma univerzális, és mindannyian - különféle sikerrel - születése óta csinálunk. Gyerekekként harcolunk vele, de úgy tűnik, hogy felnőttként nem elég. Alszik, és az IKEA azt akarja, hogy minél többet szerezzünk belőle.
„A világnak most szüksége van egy kedvesebb, életét megerősítő alvásra” - szól a katalógus belső borítója. Mivel kevesebbet fogunk elérni, mint valaha: Az elmúlt 50 évben az alvó órák globális átlaga nyolcról kicsit több mint hatra csökkent. Nem számít képernyő ideje, stressz vagy megosztani az ágyat, nem meglepő, hogy ilyen rövid vagyunk. De elegendő alvás lehetséges, és fontos az Ön számára Egészség, jólét, és igen, a termelékenység.
Noha jó ötlet a korábbi lefekvés prioritása, jó néhány dolog, amit megtehetsz az alvás általánosabbá tétele érdekében.
Ha zavaró zajok vannak, nehezebb lesz aludni. A függönyök, szőnyegek, akár a kárpitozott fejfedők is hozzájárulnak a szobán kívüli hang tompításához. Vegyük figyelembe a
hanggép, vagy magának aludni:lassan világít”Podcastok.A nem megfelelő támaszkodással történő alvás szó szerint a nyaki fájdalom lehet. Az IKEA-nak egy csomó új párnája van minden típusú alvó; van még egy, a KLUBBSPORRE, amelynek egyik oldalán hűtőgellel rendelkezik azok számára, akik melegen alszanak.