Hányszor hazatért haza egy fantasztikus nyaralásból, csak hogy hallgassa meg magát mondani valakinek, hogy olyan kimerült vagy, hogy szüksége van egy másik egyet felépíteni? A modern élet üteme egyre nehezebbé teszi a kikapcsolódást, és az otthontól való távolság ugyanolyan stresszes, bár jóval szórakoztatóbbá válhat, mint a mindennapi életünk. Olvassa el a tippeket igazán lazítson nyaralása alatt.
Korlátozza technológiáját
Ez a tipp talán a legfontosabb, a legkézenfekvőbb, és valójában a legnehezebb megvalósítani. De komolyan: a zavaró funkciók hangolása a technológia formájában óriási részét képezi annak, hogy pihenjen, miközben távol van otthonról.
Kapcsolja ki az adatátvitelt és / vagy az értesítéseket a telefonján. Ne ellenőrizze az e-mail címét (vagy ha ez ésszerűtlen számodra, mint nekem, akkor ellenőrizze csak egyszer, előre meghatározott időben). Szándékosan maradjon televízió vagy rádió nélkül - komolyan, ha valami nagy történik a világon, előbb vagy utóbb megtudhatja.
(Lehet, hogy ne hozzon fényképezőgépet
Ne ütemezze túl magadat
Amikor egy nyaralást tervez, el akarom végezni az összes kutatást, látni kell az összes látnivalót, enni az összes étteremben, szórakozni kell... Szerintem láthatja, hová megyek ezzel. Az A típusú tervezőként való utazás valódi öregré válhat, valóban gyorsan. Csak annyi idő áll rendelkezésére egy adott helyen, és ha prioritássá teszi azt, amit látni és csinálni akarsz, több időt fog vásárolni magának, hogy valóban élvezze.
Valójában a pihenésre való ütemezés csak a jegy lehet. Pár hét múlva Rómába megyek egy barátommal, és új utazási taktikát próbálok kipróbálni. Mivel a város meleg lesz, mint Hádész napközben, és mivel nem vagyok pontosan a szomorú hőmérséklet rajongója, csak (lazán) terveztük reggelünket esti tevékenységek, míg a délutánokat kizárólag a medence melletti pihenésre fordítják bérleti ingatlanunkban (amelyet kifejezetten ez az ok választott meg, természetesen). Ha nem látunk mindent, amit szeretnénk? Nos, biztos vagyok benne, hogy Róma legközelebb is ott lesz.
Válasszon hasonló gondolkodású utazótársakat! Egyes embereket - függetlenül attól, hogy mennyi szeretet rejlik közöttük - egyszerűen nem azért hozták létre, hogy együtt utazzanak. Az olyan utazási partner megkeresése, aki élvezi hasonló ütemben, mint Ön, akár egy Energizer nyuszi, akár egy teknős, kulcsszerepet játszik az olyan nézeteltérések elkerülésében, amelyek stresszes helyzetekhez vezethetnek.
Egy a igazán pihentető nyaralás esetén fontolja meg teljesen a társak áradását és egyedül tartását. A múlt hónapban egy gastroenteritisz volt egy párbeszédre a párizsi hétvégén tervezett barátnőim egyéni vállalkozássá, és amellett, hogy bűntudatot éreztem a beteg barátom miatt, rettenetes időm volt. Ha egyedül utazik, akkor szabadon végezheti úgy, ahogy tetszik, az ütemterv szerint, akár egy teljes múzeumi nap, akár délig alszik, majd egy szabadon járó séta a Szajna mentén.
Fontolja meg a tartózkodást
Nyilvánvalóan a tanulmányok kimutatták, hogy utazás közben kevesebb órát alszunk éjszakánként, akár jet-lag, forgalmas városnéző ütemtervek, akár csak ismeretlen környezetben való tartózkodás miatt. Az alvásmentesség alig pihentető, így a nyaralás a saját otthonába (és az ágyba) való átváltása lehet a módszer ennek legyőzésére.
Ne feledje azonban, hogy annak érdekében, hogy valóban pihenjen, a tartózkodásnak továbbra is különféle vakációnak kell lennie. Soha nem készíthetünk végtelen otthoni fejlesztési listákat, vagy nem használhatjuk ezt az időt arra, hogy „felzárkózhassunk” a munkába vagy akár a társadalmi tevékenységekbe is. Aludj be. Lásd egy filmet. Próbáld ki ezt az új éttermet...
Menj el valahova, amit jól ismersz Ha még nem készen áll a nyaralásra otthon, fontolja meg utazását valahova, amelyet korábban élvezett. A közismertség növeli a nyugalmat, és ha jól ismeri a helyet, akkor kevésbé valószínű, hogy túllépi magát, vagy napi utazási problémák miatt elkeveredik. A leg pihentetőbb nyaralóhelyem? Valószínűleg ironikusan ez New York City: miután majdnem hét éven át meglátogattam a legjobb barátaimat, nem hosszabb ideig érzi a kényszeres városnézés szükségességét, tehát minden kényelmes villámlás, séta a városban és a piknikek Központi park.
Buffer a vakáció
Legyen őszinte: ha vasárnap este hazarepül a paradicsomból, és másnap reggel 9-kor jelentkezik, az a legrosszabb. Ha lehetséges, próbáljon ki egy extra szabadnapot nyaralása előtt és / vagy után, hogy otthon legyen. Ez időt ad arra, hogy elvégezze mindazokat a nem szórakoztató, ünnep utáni feladatokat, mint a mosoda, az élelmiszerbolt és a visszatérő járaton elkezdett könyv befejezése.
Tehát neked: nehezen tudja igazán pihenni nyaralni? Milyen tippeket és trükköket használ a kikapcsoláshoz?
Ha kisállatban lakóállat kedvelő vagy, kedves hírünk van: a négyzetméterben nem kell kizárnia, hogy kutyát szerezzen. Russell Hartstein, a Fun Paw Care Kiskutya és a Kutya Képzés vezérigazgatója, a los Angeles-i kutyaterelő szerint a kutyák ideje intenzív, nem helyigényes - az jelenti, hogy a velük töltött időt végső soron sokkal inkább számítják, mint a saját méretét itthon.
Ashley Abramson
körülbelül 10 órával ezelőtt