"Nem tudom, mit mondjak, de karácsony van, és mindannyian szenvedőben vagyunk." Ha összegezzük ezt a karácsonyi vakációt hogyan érzi magát a nyaralását családdal tölteni, akkor a Wall Street Journal ez a cikke a el kell olvasni. Még ha nem rendelkezik az úgynevezett diszfunkcionális családdal is, vannak okos tippek, amelyek segítenek mindenkinek megbirkózni a legkisebb kavargóval is.
A cikk lényege elmagyarázza, hogy a családok összeomlása nagyjából olyan, mint egy filmrészlet, ahol a családtagok a sztereotípiás szereplőkké válnak. Először megvan a „ravaszod”. Ez az a személy, aki kint viselkedik, és gyakran áldozatnak vagy kívülállónak tartja magát. Aztán ott van az „ügyész”, aki feladata, hogy rámutasson a kiváltó rossz viselkedésére, mondván valamit: „Ne legyél annyira érzékeny!” Ez általában azt eredményezi, hogy mások beugranak.
A szereplők többi tagja tartalmazhat „védőt” vagy „béketeremtőt”. Ezek a srácok feltartóztathatják a ravaszt, felugrhatnak az ügyész fedélzetére, vagy akár mindkettőt megtámadhatják. Az „engedélyező”, általában az anya szerepe, általában csak azt akarja, hogy a konfliktus megoldódjon, függetlenül a megoldástól, és a „passzív engedélyező” általában csak ellenőrzi a helyzetet.
A családi vitában játszott szerepek megértése, hogyan és miért alakul ki egy érv, és hogyan tudunk felkészülni a konfliktusok elkerülése érdekében előzetesen hozzájárulhat a teljes felszámolás elkerüléséhez, vagy vezethet minket a megoldáshoz vezető úton. A konfliktusok elkerülésére javasolt kedvenc technikám az úgynevezett „ha akkor” tervezés. A családon belül általában bizonyos viselkedésre számíthat bizonyos családtagoktól, és ennek idő előtti megismerése segíthet a saját reakciójának megfogalmazásában. A családi dráma megszabadításának másik módszerei az esemény gondolatának átalakítása, személyes döntések meghozatala vagy az önkifejezés elnyomása.
Milyen gondolatai vannak a családi megváltoztatások kezeléséről vagy elkerüléséről? Gondolod, hogy a felsorolt technikák segítenek túlélni a családdal töltött ünnepeket? Vagy van saját sikertörténete, amelyet megoszthat?
Ha kisállatban lakóállat kedvelő vagy, kedves hírünk van: a négyzetméterben nem kell kizárnia, hogy kutyát szerezzen. Russell Hartstein, a Fun Paw Care Kiskutya és a Kutya Képzés vezérigazgatója, a los Angeles-i kutyaterelő szerint a kutyák ideje intenzív, nem helyigényes - az jelenti, hogy a velük töltött időt végső soron sokkal inkább számítják, mint a saját méretét itthon.
Ashley Abramson
Tegnap
