Unod már, hogy ugyanazt a régi ebédet csomagolja-e gyerekeinek? Mi is! Néhány érdekes ötletet kerestünk ételekkel az egészséges ebéddoboz kerekítésére. Dobja el ezeknek a finomságoknak az egyikét a kicsi délutáni étkezésébe, és mutasson be valami újat!
1Préselhető gyümölcs: Ezek az egyszemélyes tálalási csomagok 100% gyümölcsből állnak, és megszakítják a hagyományos ebéddobozok viteldíját, mint például az almaszeletek. Házi Harvey, három ízben (mindegyik 1,69 dollár). Elérhető a Whole Foods Market-en.
2Szárított vagy dehidratált gyümölcs: A gyümölcs témájának egy másik változatához próbáljon ki szárított vagy dehidrált gyümölcsöket. A gyerekek néha kóstolhatnak egy egzotikus új ételt, ha szórakoztató, szárított formában készül. Különféle fajták állnak rendelkezésre a helyi szupermarketekben, vagy próbálkozzon a Trader Joe-val néhány szokatlanabb típushoz.
3Teljes búza perec: Sok gyerek szereti az perecet snackként, és egészségesebb, mint a chips. Vedd fel a táplálkozást egy teljes kiőrlésű verzióval. A kereskedő Joe's Honey teljes kiőrlésű perecei (1,89 USD / zsák).
4Gabona- és granolarúd: Sokféle lehetőség van ezekre a rúdokra a piacon, sokuk teljes kiőrlésű búzából, valódi gyümölcsből és kevesebb cukorból készül. Próbálja ki a Barbara gyümölcs- és joghurtbárját (a Whole Foods-on; 3,59 dollár egy 6 dobozért vagy Revolution Foods Grammy Sammies (a Babies R Us; 3,29 USD egy 5 csomagért).
5Tengeri alga snack: A kalandosabb evő számára próbáljon ki egy szuper egészséges tengeri alga snacket! A Sea's Gift édes vagy pörkölt változatban érkezik. Elérhető a Whole Foods-on (0,79 USD / csomag).