Az utóbbi időben tudatos erőfeszítéseket teszek annak érdekében, hogy hálámat gyakoroljam a mindennapi életben. Lehet, hogy ez az ünnepi idõszak miatt, de leginkább ahhoz tulajdonítom, hogy olvastam, amikor néhány hete visszaadtam a Facebook-hírcsatornámat. Megjósolhatóan sajtos volt, és így ment:
Az iskolában haldoklik a diploma megszerzéséhez, hogy dolgozzon.
A munkahelyen meghalt, hogy családot hozzon létre.
Gyerekekkel haldoklik, hogy elindítsák az iskolát, hogy visszatérhessenek a munkához.
Most meghalsz, és rájössz, hogy az életed elmúlt téged.
Annyira, amennyire csak akartam lapozni, a gubanc ideget ütött, és kellemetlenül ismerősnek hangzott. A lényege beragadt, és néhány héttel később továbbra is napi emlékeztetőként szolgál, hogy minden egyes pillanatot megértse azért, amiben van, ahelyett, hogy folyamatosan előre látná a jelenét. Ez meglehetősen általános, de a mindennapi élet kritikus vizsgálata arra késztette, hogy felismerje két olyan módot, amellyel otthon már gyakoroltam a mindennapi hálát:
Mire vagy hálás?Ez a kérdés, amellyel otthon kezdjük az esti étkezést. Miután vallási szülőkkel nőtt fel, étkezés előtt imádkoztam. Ma a háztartásom nem szellemi, de hiányzott ez a formális összejövetel a családban, és valami önmagunkon kívüli gondolkodásra gondoltam. Tehát ez a szokás kialakult. Életkor szerint ezt a kérdést minden nap megválaszoljuk, amikor leülünk vacsorára. A válaszok néha a nap korábbi, egymástól távol eső aspektusát írják le. Néha viccesek és meghatározzák a játékos este hangját. És néha meglepően erõteljesek.
Azt jelentése az apartmanterápia fele. A hála ez a második szokása az itt szereplő apartmanterápián a terápiás oldalra fog esni. Mint a legtöbb lakosságnál, a férjemmel és én is küzdelmeink vannak. Ezek a küzdelmek eszkalálódnak, amikor a felépítés helyett a leszakításra koncentrálunk. És úgy tűnik, hogy ezek a küzdelmek varázslatosan eloszlanak, amikor a nap végén megköszönjük egymásnak valami egyszerű dolgot. „Köszönjük, hogy lefektette a gyerekeket.” „Köszönjük, hogy lerakta a mosogatógépet.” Végül is mindannyian szeretnénk, ha felismerik. Értékelt, megbecsült.
Ahogy a Hálaadás napja közeledik, ez egy különleges alkalom az összejövetelre és a nagy ünnepekre. De lehet, hogy az ünnep emlékeztetőül is arra, hogy hálás legyen a normál, régi, mindennapi, otthoni életben.
Ha kisállatban lakóállat kedvelő vagy, kedves hírünk van: a négyzetméterben nem kell kizárnia, hogy kutyát szerezzen. Russell Hartstein, a Fun Paw Care Kiskutya és a Kutya Képzés vezérigazgatója, a los Angeles-i kutyaterelő szerint a kutyák ideje intenzív, nem helyigényes - az jelenti, hogy a velük töltött időt végül sokkal inkább számítja, mint a saját méretét itthon.
Ashley Abramson
Tegnap