Az új évvel a lelkesedés jön új dolgokra: új szokásokra, új fizikára, új magokra. Elhatároztuk, hogy frissen indulunk, jól csinálunk dolgokat, és megváltoztatjuk azokat a dolgokat, amelyek nem tetszik. Nincs semmi baj az új és a jobb vágyak elérésében, de azt is sürgetem, hogy szánjon időt januárjában, hogy fontolja meg a régi és ismerős dolgokat.
Könnyű élni a törekvési életet. Azt akarjuk, hogy a dolgok nyugodtabbak, szebbek vagy teljesebbek legyenek. Azt akarjuk, hogy a dolgok jobban szerveződjenek; azt akarjuk, hogy testünk jobban működjön; gazdagabbnak vagy inspirálóbbnak akarunk lenni. Időnként ez az törekvés jó. Megtanít minket arra, hogy álmodjunk, törekedjünk és tanuljunk. Megtanít bennünket, hogy célokat tűzzünk ki és keményen dolgozzunk azok elérése érdekében.
De néha az aspiráció túlnyomó lehet. Ez arra késztethet bennünket, hogy abbahagyjuk az elégedettség érzését azzal, amit megkapunk; arra vezethet, hogy elfelejtjük azokat a dolgokat, amelyeket a múltban összegyűjtöttünk, szerettek és elértünk; és ez örökös szorongást okozhat nekünk, vagy ha pontosan erre a célra létrehozott kifejezést használunk, akkor inspirálhatja a FOMO-t (a hiányozás félelme).
Annak elkerülése érdekében, hogy belemerüljenek az egészségtelen törekvésbe, fontos, hogy ne csak az újra, hanem a régira is összpontosítsunk. Ennek elvégzése bizonyos előnyökkel jár...
Segít egy történet felépítésében, nem csak arról, hogy kinek akarsz válni, hanem arról, hogy kik vagytok már. A múltba való visszatekintés nagyon értékes lehet, ha a jövőre próbál gondolkodni. Valószínű, hogy vannak olyan dolgok magadról, amelyek tetszik, és ezeknek a szempontoknak a megismerése nagyban megy előre, hogy megértse a célt és az irányt. Kérdezd meg magadtól: „Mi volt az öröm az elmúlt évben? Milyen vonásaim voltak, amelyek jobb embernek éreztem magam? Milyen viselkedéseket fogadtam el, amelyek erős vagy boldoggá váltak? ”
Örülök az elégedettségnek és az elégedettségnek. A vonal az egészséges önfejlesztés vágya és az egészségtelen örök vágy között nem mindig világos. Ha megtanulsz elégedettségre jutni az eredményekkel, a társadalmi élettel vagy az anyagi javakkal, akkor nagy utat fog elérni annak érdekében, hogy biztonságosabbá váljon. Ha elégedett vagy a jelen pillanatban, akkor kevesebb aggodalma lesz a jövő iránt. Mindig jobb, ha ápolja azt, amiben van, mint a dolgokra, amelyek nem igazán mérhetők fel.
Sok régi cucc jó. Ennek oka van, hogy továbbra is van a takarója, amelyet a nagymamája készített, amikor kicsi volt, vagy ugyanaz a baráti társaság, vagy ugyanaz a fodrász, mint évek óta. Sok régi cucc jó. Bátor dolog az, hogy megszabaduljunk az élet rossz eseményeitől, de fontos összpontosítani azokat a dolgokat, amelyeket meg akar tartani. Ezeket a dolgokat könnyű magától értetődőnek tekinteni és figyelmen kívül hagyni, ám ezek a boldogság fontos szempontjai.
A hála hatalmas. Én rajongó vagyok annak, hogy a Hálaadás napját újév alkalmával gyakorolom. Ha hálás vagy a dolgokért, amelyek sokkal gazdagabbak lehetnek az életedben, és az ünnepek (gyakran sújtotta) eseményei után a jövő évet is kilátásba helyezheti.
