Olyan sok kérdést kell feltenni, amikor a hálószoba színét választják: ez a szín megegyezik-e azokkal a dolgokkal, amelyek már a birtokomban vannak? Milyen színű leginkább hízelgő meztelenül lenni? Mit mond Pantone, hogy szeretnék ebben az évben? Mivel azonban hálószobánk legnagyobb részét alvás közben tölti, a legfontosabb kérdés az lehet, hogy a hálószoba színe befolyásolja-e az alvásmennyiséget? Egy új tanulmány szerint ez lehetséges.
Alapján A Daily Mail, egy új tanulmány 2000 Egyesült Királyságban található otthont vizsgált, hogy megvizsgálja, hogy a hálószoba színe befolyásolhatja-e az állampolgárok mennyi alvását. Felmérésük szerint a hálószobák legkényelmesebb színe a kék, azaz a kék hálószobákban alszók átlagosan hét órát és 52 percet aludnak éjszakánként.
„Ez elképesztő eredmény, mivel vannak olyan speciális receptorok, amelyeket ganglionsejteknek nevezünk a retina részünkben a kék színre legérzékenyebb szemmel ”- mondta Chris Idzikowski, az alvásszakértő az Edinburgh Sleep-ből Központ. „Ezek a receptorok az agyunk mélyén egy olyan területre továbbítják az információkat, amely szabályozza a 24 órás ritmust, és befolyásolja a napi teljesítményt és érzést. A fény, az alvás és az ébrenlét közötti kölcsönhatás kiemelkedően fontos. "
A sárga és a zöld hálószoba szintén elég jól teljesített a teszt során, míg a szürke és a barna volt a legalacsonyabb.
Személyes kedvencem, a lila, utoljára halott volt. A kutatók azt találták, hogy az emberek lila hálószobákban alszanak átlagosan csak öt órát és 56 perccel éjszaka. Nem teljesen világos, hogy miért történhet ez, de a szerzők egyikében azt feltételezte, hogy a lila szellemileg valószínű stimuláló, ami nagyszerű a kreativitás ösztönzésére, de nem olyan forró, hogy az agya megnyugodjon és elmenjen a frakcióba aludni.
