A len rendkívül tápláló omega-3-ben gazdag vetőmag. Buja térdmagasságú száron nő, szép periwinkle színű virágokkal, amelyek nappal nyitnak és éjszaka záródnak. A lennövények egy gyönyörű dísznövény, számos praktikus felhasználással.
Növekvő
A lennövényeket tavasz közepén-későn kell elkezdeni. A lenmagokat egyszerűen el lehet ültetni az élelmiszerbolt ömlesztett részéből. Jól nőnek a talajban és a konténerekben, és meglehetősen zsúfolt körülmények között is jól működnek, így a len kiváló lehetőség egy kisebb helyiségben vagy konténerkertben. A jó talajtakarás és a napi öntözés segít ezeknek a növényeknek a virágzásában. Jól nőnek ősszel.
Aratás
A lenmagokat késő ősszel lehet betakarítani, amikor a növény barnavá válik, és a hagymák szárazak és aranyszínűek. A lenmagokat összegyűjti, csak távolítsa el a szárított hagymákat a szárról, és csípje be a magokat. Minden izzó körülbelül 10-15 magot tartalmaz.
felhasználások
Az ehető magok mellett a lennövények biztosítják a vászon előállításához használt szálakat is. Lehetséges, hogy ezt megteheted magaddal, de ez egy összetett folyamat. A magokat préselésre is le lehet tölteni lenmagolajra vagy olajfestő közegként.