Bár a forró fürdő nem helyettesíti a kifutást a futáshoz, több energiát fogyaszt, mint gondolnád a Loughborough University legújabb kutatása. A kicsi tanulmány szerint egy órás mártással annyi kalóriát éget el, mint egy 30 perces sétát azáltal, hogy megemeli a testhőmérsékletet.
A fájó izmaid talán köszönöm.
Ha eltalálja az edzőtermet, próbálja meg azonnal a kádot bejönni. A sportolók és az artritiszbetegek egyaránt esküsznek Epsom só a fürdő, mondván, hogy a magnézium-szulfát kristályok enyhítik a fájdalmakat. A tudósok nem tudják bizonyítani előnyeiket, de néhányan gyanítják hogy a sóknak placebo hatásuk van. Mindkét esetben érdemes egy lövés.
Felzárkózhat a könyvén.
A zuhany nyilvánvalóan nincs hely egy halom folyóirat számára. A legmegfelelőbb hely a kikapcsoláshoz (és esetleg egy pohár bort kortyolgatni) általában egy jó, pezsgőfürdővel.
A bőre megfiatalodik.
A közvélemény ellenére, fürdők tud legyen jó a bőrének - mindaddig, amíg azonnal hidratál. A krém felvitele néhány perc alatt a kád vízbe való bezáródása után hidratálja a bőrt és megnyugtató ekcéma.
Amerikai Dermatológiai Akadémia.Csökkentheti a vércukorszintjét.
Kipróbálhatja azokat a fürdőbombákat.
A fürdőfürdő szerelmesei ezt már ismerik, de vannak kutatások, amelyek ezt alátámasztják. Levendula illatú áztatás javítsák a pszichológiai jólétet, az a 2002. évi tanulmány a Wolverhamptoni Egyetem. "A fürdők lehetőséget adnak arra, hogy néhány percre megállítsa a napot oly módon, hogy a zuhanyok nem tudják." vezető szerző Neil Morris mondott. "Van egy csodálatos kombináció az elszigeteltség, a csend és a kényelem között." Nem tudtunk egyetérteni.