Igaz, hogy a régi szokások nehezen halnak meg, de úgy tűnik, hogy ugyanúgy lehetetlen új elindítani. Nem számít a céltól - ha következetes edzőterem-programot próbál, vagy csak azt akarja, hogy minden nap elkészítse az ágyat -, van egy kis tipp, amely segíthet a pályára lépésben. Meg tudja tippelni, hogy a hét melyik napja vezet sikereket új jó szokás elindításához?
Úgy gondolhatja, hogy az időgazdálkodási szakértőnek nem lesz gondja a mindennapi életében szervezett szervezettséggel, de mikor Laura Vanderkam Úgy döntött, hogy idén korábban el akarja kezdeni a folyamatos naplózást, úgy döntött, hogy ad egy kis parancsikont magának: Bár ő a naplók hétfőn kezdték el a héten, csütörtökön kezdte megkezdeni az új időkövetési szokását, amint azt a Gyors társaság.
Vanderkam úgy véli, hogy a hétfőtől péntekig tartó munkaidővel rendelkező emberek többsége számára a csütörtök a legnagyobb esélyt kínál a sikerre az új ön elindításához. A hétfő gyakran elfoglalt nap a legtöbb ember számára, érett zavaró tényezőkkel, amelyek megakadályozzák, hogy elérje szokásainak célját. De csütörtökre,
a munkahét lelassul:Időbeli felméréseim során azt tapasztaltam, hogy szerda a leghosszabb munkanap, majd a számok esnek utána… Kevesebb dolog indul el, így koncentrálhatod energiádat, és összpontosíthatsz újokra rutin.
Péntek lehetővé teszi, hogy megismételje a rutinot, megerősítve azt, ismét néhány zavarral. Ezután a hétvégén értékelheti (vagy folytathatja, ha szándékozik). Mire hétfő gördül, már több nap van a szokásodban.