19 hét telt el a Kinect és hasonlóan minden edzésprogramhoz, arra kell törekednünk, hogy a dolgokat friss állapotban tartsuk, hogy ne unatkozzunk és kilépjünk. Az egyik módja annak, hogy motiváltságra hagyjunk, szokásos módon változtassuk meg rutinjainkat. Ebben a bejegyzésben áttekintjük néhány kedvenc testmozgási rutinunkat és azt, hogy miért működtek jól nekünk.
Amikor először elkezdtük a Kinect gyakorlását, több hétig egyetlen címre koncentráltunk. Az egyes tevékenységeket a címben a játék által meghatározott sorrendben (ha volt ilyen) végeztük el, és az időt használtuk az egyes rutinok elsődleges iránymutatásaként. Erre példa az, amikor használtuk Az alakod fejlődött, és követte a játék által felállított rutinokat a 30 perc alatt, amelyet gyakorolni hagytunk.
Miután megismertük mindazokat a címeket, amelyekhez hozzáférhetünk, úgy döntöttünk, hogy elkezdenek kreatívvá válni. Készítettünk olyan rutinokat, amelyek a test bizonyos területeire, valamint az általános fitnesz célokra összpontosítottak, és elmentek ahhoz, hogy a címeket egyetlen edzésen keverjük össze, hogy különféle változatosságot adjunk.
Kedvenc programunk:
szív-
1. 3 egyszerű dal, 2 közepes dal Dance Central majd 3 folyóút indul Kinect Adventures (35 perc)
2. Asztalitenisz és ökölvívás Kinect Sports ezt követi 20 perc Calorie Challengeés Zumba Fitness egy edzés (45 perc)
Legs-
1. Labdarúgás és bowling Kinect Sports, 1 Az Ön alakja: Fitness fejlődött (lunge focus) ülés és kerékpározás EA Sports Active 2. (35 perc)
2. 2 közepes dal Dance Central, Dodgeball be EA Sports Active 2és Hula Hoop be Az Ön alakja: Fitness fejlődött. (25 perc)
Miután elkezdtük változtatni a játékokat az edzés alatt, észrevettek egy nagy ugrást az edzéselégedettségünkben. Az állásidőt addig használjuk, amíg a játékokat kilökjük és betöltjük, hogy nyújtsunk és igyunk vizet, hogy ez ne zavarja túl az edzés áramlását. Mindaddig, amíg nem találunk olyan címet, amely mindent tartalmaz, amit keresünk, addig folytatjuk a játékok keverését, amellyel álmai videojáték-edzésünket készíthetjük.