Ezeket a termékeket önállóan választjuk ki - ha valamelyik linkünkből vásárol, jutalékot szerezhetünk.
Ha még nem hallottál a nemzet utáni legújabb fitnesz trendről, itt az ideje, hogy hallgassa meg. „Plogging” néven ismert Svédország jelenlegi edzési őrületét hivatalosan eljutottak az Egyesült Államok partjaihoz, és a környezetbarát testmozgásról szól.
A kocogás felfedezése és a svéd „” plocka upp ”kifejezés - amely azt jelenti, hogy„ felveszi ”- a bloggerek pontot adnak arra, hogy megállítsák és összegyűjtsék az almot futásuk során. Fordítás: Segíthet a föld megmentésében, miközben megkapja napi szívét.
Alapította: Erik Ahlström, a stockholmi székhelyű csoport Plogga Feladata az volt, hogy a város futóit aktív környezetvédõvé tegyék. A svéd életmód trend mögött rejlő filozófia táplálja lagom, a plogging a föld (és a közösség) jobb fejlesztésének egyszerű módja, miközben véletlenszerű kedves cselekedetben vesz részt.
Ahhoz, hogy sikeres plogger lehessen, egyszerűen álljon le, és vegye fel az összes szemét, amelyet látsz a kocogási (vagy gyalogos) útvonalon. Az előkészítéshez a ploggerek futás közben általában kesztyűt viselnek - hogy megkönnyítsék a szemetes kezelését -, és mindig nagy szemetes zsákot viselnek. Miután a táska megtelt, újrahasznosítják vagy eldobják (a tartalmától függően), ami végül csökkenti a
káros alom ami eljut az óceánhoz (és a vadon élő állatok megsértésére és az ivóvíz forrásainak megsemmisítésére szolgál az emberek számára).2. Dönts körül. Ne korlátozza a plogolást csak egy mérges útvonalra. Tegyen magadnak (és az Anyai Természetnek) egy szívességet, és minden futáshoz tervezzen különféle blokkolási utat. Ily módon több talajt lehet lerakni edzés közben, és szép tájváltozást eredményezhet.
3. Legyen plogging party. A közösségi médiának köszönhetően könnyebb, mint valaha (az embereknek vannak is) megtalálni az embereket a blogba plogga Facebook csoportok!). Hagyja szokásaként meghívni barátait, hogy csatlakozzanak hozzád a hétvégi plogon, vagy szervezzen heti csoportos kirándulásokat, hogy elterjedjen a plogolásról szóló szó, miközben tonna szeméttel ártalmatlanítson.
