Ezeket a termékeket önállóan választjuk ki - ha valamelyik linkünkből vásárol, jutalékot szerezhetünk.
Van egy furcsa verseny, amely akkor fordulhat elő, amikor a barátok összegyűlnek, és arról szól, hogy ki kapja meg a díjat azért, hogy a testét legjobban érzi. Az olyan dolgok, mint „Istenem, nem szabad enni ezt a réteset” és „Úgy nézek ki, mint egy bálna ebben a ruhában”, ugyanolyan véletlenül cserélik őket, mint a hello arccsókok, és úgy tűnik, hogy a mindennapi részünkké váltak beszélgetések. De nem csak kívánó a barátja feladta magának a szellemi verését, amikor minden alkalommal választania kellett a spenót és a cupcake között, átvette az irányítást és megtanította neki, hogy ideje megállni. Az alábbiakban hét finom módszert adunk a test pozitivitásának modellezésére - mert ha nem te fogod ezt megtenni, ki fogja tenni?
Amikor a bátyja rámutat, hogy már van néhány szürke haja a frufru közül, nő mosolyogva és mondván: „Tudom, milyen csodálatosak? Szeretem őket. ”Lehet, hogy felhorkant, de ha hallja, hogy valaki látszólag„ negatív ”tulajdonságot ölel fel, arra készteti őket, hogy második pillantást vegyenek a tükörbe, amikor legközelebb magukra állnak.
Segítsen a barátainak, hogy ne állítsák meg a „soványt” az egész végső célért, hogy edzjenek, ehelyett inkább „erős” -re cserélve. Amikor az edzőteremről vagy az edzésről beszél, megemlítse, hogy szereti, milyen erős és hatalmas szerepet tölt be, és hogyan javította az önértékelését. Ha guggolva guggolsz, és elcsúsztatja a futópályát annak érdekében, hogy önmaga egészségesebb változata legyen, ahelyett, hogy elveszíti a nadrágméreteket, akkor a test látási módja megváltozik. Fordítsa el a nyelvet felé milyen szórakoztató a test használata, nem pedig annak irányába, hogy miként kell büntetnie, hogy az eladási méretekbe illeszkedjen.
Annyira hozzászoktunk, hogy azt halljuk, hogy „Nem, jól vagy!”, Miután ezt az önértékelő kijelentést tettük, amely szerint ez a pont szinte konzervnek hangzik. Inkább elismerje saját testét. Ha azt mondja, hogy utálja, hogy a combja hogyan néz ki ezekben a rövidnadrágokban, tekintsen rá a sajátjára, és mondja, hogy szereti ezt a további görbét. Ha látja, hogy valaki tiszteletben tartja a saját ma testét, akkor bárki fülhallgatónál lassan ugyanabba a boldog helyhez fog vezetni.
Mindannyian rendelkeznek bizonyos sziluettekkel és kivágásokkal, amelyeket a divatszabályok szerint nem viselhetünk, mert nem lesznek „Hízelgő”. Ha ellenük akar állni, légy a csoportjában az a személy, aki bármilyen módon játszik úgy dönt. Van hasa? Viseljen a ragacsos ruhát, és hagyja ki a Spanx-et. Van kanyargós combja? Viselje boldogan ezeket a rövidnadrágokat és a miniszokat. Alig megtörted öt lábát? Hogy a maxi ruhák a tiéd. Ha látják, hogy felkarolja a trendeket, akkor hajlamosabbak játszani az olyan elemekkel, amelyeket mindig titokban megkíséreltek. is.
Látsz egy lányt, aki odakint szüret? Mutassa rá, mennyire szereted ősi stílusát. Látsz egy kanyargós csajot, amelyet rövidnadrágban és egy terméscsúcsban vágtak le? Tapsol, milyen csodálatosnak néz ki. Vagy ha olyan ruhát talál, amely gyönyörűen néz ki - izmos, plusz méretű, vékony, szürke hajú vagy húszas éveiben -, mindig dicsérje a megjelenését. Ha megmutatja, hogy bármilyen formájú és méretű emberek gyönyörűek, akkor barátai láthatják a fényt.
Amikor panaszkodik a ráncokra, talán megtalálja a módját arra, hogy nem hivatalosan megemlítse, hogyan tanulta meg szeretni a varjak lábait, mert emlékeztetnek mindazokra a villákra, amelyeket mindketten könnyekben töltöttek nevetés. Ha ezt minden alkalommal megteszi, amikor felismer egy hibát, akkor valószínűleg elkezdi látni a szemén.
Ne légy nyilvánvaló ebben (hetente 37-szer nem kell megcímkéznie őt), de időről időre küldje el barátjának e-mailt a nőkkel szemben irreális testszabályokat, címkézze meg őt egy inspiráló bejegyzésben a test pozitív blogger Instagram-ban, vagy küldjön neki egy rövid szót a test szeretésének erejéről. neked van. Elegendő negatív üzenet bombázza őt - egyensúlyozza ki néhány pozitív üzenettel.
Végül a barátaid túl gyönyörűek és csodálatosak ahhoz, hogy ne veszik észre magukat. Mutasd meg nekik, mi hiányzik.