Bonnie RasmussenAz életvezetői hivatás és szenvedély az ügyfelek „jólétének, teljesítményének, ellenálló képességének és találékonyságának” növelésében szól. A legcsekélyebben nem meglepő, hogy ő Egyesült Királyság otthon egy lenyűgöző hely, amely növeli a benne élők és látogatóik jólétét. Miután Dániában nőtt fel (és megnyugtató, stílusos terek kialakításának nyilvánvaló szakértője), felkértem Bonnie-t, hogy ossza meg, mit jelent neki a dán „hygge” szó. Az alábbiakban bemutatja, hogy miként ösztönözheti otthonában és életében a hygge egész évben - és különösen az ünnepi időszakban.
Gyerekként egyszerűen áztassa el a gazdag pillanatokat, és élvezze a tartalom és a hangulat érzését. Ezek a pillanatok erős és boldog gyermekkori emlékeket hoznak létre. Azok, amelyek a felnőttkorban nosztalgikusnak és talán kissé varázslatosnak érzik magukat. Varázslatos, mert nem tudod ujjával rávilágítani, hogy miért tűnik ki az a karácsony estéje vagy nyári napja - csak valami tett különlegessé. Extra higgelig
(melléknév formája hygge). Felnőttként rájössz, hogy vannak bizonyos dolgok, amelyeket megtehetsz a „higiénia” mentén. Nem kényszerítheti, de létrehozhat olyan kereteket, amelyek meghívják a hygge jelenlétét. Ennek a keretnek a létrehozása nagy szerepet játszott az otthonom kialakításában. Minden szobám célja a pozitív érzések kiváltása, a nyugalom, a barátság és a jó közérzet felkeltése. Sok olyan ügyfél, aki otthonba jön, gyakran megjegyzi, hogy a tér miként érzi magát nekik a könnyűségnek, ami nagyszerű kiindulópontként szolgál az élet edzőjeként végzett munkám során. Évekkel ezelőtt lefalaztunk néhány falat, hogy egy közösségbarátabb teret hozzunk létre, amely lehetővé teszi számunkra, hogy családként együtt lehessünk, miközben továbbra is részt veszünk egyéni tevékenységekben.
Azonnal javította a légkört, és szeretem, hogy vacsorázhatok, miközben a kanapén gördülő gyermeket, egy könyvet a kézben és egy álmos kutyát nézek az oldalukon. Vagy amikor barátok találkoznak, és az ételek, italok és beszélgetés szabadon áramlik a konyhai munkalap és az étkezőasztal között. Ez egyfajta alkalmi, informális összetartozást tesz lehetővé, ami számomra a hygge.
Zavarodott vagy rendetlen otthonok szuper otthonosak lehetnek. Túl sok „cucc” a saját otthonomban viszont nyugtalanságot okoz, míg a díszítetlen felületek és a sima falak lehetővé teszik a pihenést és a lágyabb légzést.
Egy másik fontos szempont számomra a fény. Célom, hogy a nappali órákba minél többet hívjak meg, és esténként elsötétítsem a hidegebb hónapokban. A gyertyák és a tűz világítanak, és a fények körülbelül 4 órától délután elhomályosulnak, ami miatt a nap rövidebbé válhat, ám az este sokkal hosszabb és barátságosabb lesz. Kiegészítő párnákat és takarókat szétszórtak a ház körül, hogy elhagyják a hűvös levegőt, amely a viktoriánus házakban mindenütt kúszik.
Nem meglepő, hogy az ételeket gyakran a hygge nélkülözhetetlen részének tekintik. A dánok szeretnek összejönni az ételek környékén, és órák óta beszélgetni és enni lehetnek. Mindennapi életünkben szeretem, amikor az idő lehetővé teszi számomra sütemény sütését vagy forró csokoládés bögrék készítését, amikor a gyerekek visszatértek az iskolából. Nagyon jó idő eltölteni egy kis időt az asztal körül a napról beszélve.
A legtöbb estét együtt vacsorázunk, és van egy szigorú telefonon kívüli házirend! Gyertyák az asztalon, és ha zenét játszik, akkor ez valami meglehetősen csendes és szelíd. Noha a gyerekek először tiltakozhatnak, felkérést kapnak, hogy jöjjenek együtt, amikor sétálok a kutyánkkal. Nem egy alapelvből fakad, hogy házimunkát csinálják, de mihelyt kint vagyunk, mindig nagyszerű csevegések vannak és gyakran végül visszafordulnak, páratlan fára másznak, vagy a kutyát üldözik.
A szocializációval kapcsolatban nagyszerű felállásom van a kedvenc helyi barátaim három különféle kombinációjával. Különböző rendszeres havi találkozókat szerveztünk, ahol összejövetelek estéire találkozunk, megbeszéljük az aktuális eseményeket világ események vagy beszélgetés olyan hatalmas következményekkel nem járó háziasszony-kihívásokról, mint például a feketék különböző árnyalatának illesztése zokni! Ezek az esték mindig „hyggelige”, és gazdagítják, és rendszeresen találkoznak, így nagyszerű módja annak, hogy a minőségi idők nagyszerű társaságban helyet találjanak az elfoglalt naplókban.
Az ünnepek alatt a dánok gyakran lépnek fel és nagyon szándékosan teremtenek feltételeket, hogy a hygge előtérbe kerüljön. Néhány évvel ezelőtt létrehoztuk azt a hagyományt, hogy a négy adventi vasárnap a karácsonyi sütéshez, kézműves készítéshez, játékokhoz, színházhoz, koncertekhez és természetesen az erdőhöz való utunkhoz szenteljük a fát. Az egész család részt vesz, gyakran barátok is. Valószínűleg melegítő forralt bor, frissen sült æbleskiver (egy dán típusú palacsinta kis gömb alakjában, általában csak decemberben fogyasztják), forró csokoládét és más házi készítésű karácsonyi finomságokat az asztalon és a karácsonyi dallamokat háttér.
Dekorációink az 1 környékén jelennek megutca December és a jácint, klementin és szegfűszeg szaga elkezdi feltölteni a levegőt. Mondanom sem kell, hogy az én dekorációm meglehetősen finom, és valószínűleg fehér, ezüst és szürke keveredik néma zöld vagy kék árnyalatokkal.
Ha decemberben ellátogat Dániába, és szívesen megtapasztalja az eredeti higiéniát, akkor elsőként érdemes csomagolnia a kényelmet és a hideg körülményeket. Kényelmesen becsomagolva menjen ki néhány szép karácsonyi vásárra, vegye be a sok tündérvilágítást, hátradőljön és pihenjen gyakran hangulatos kávézókban és bárokban, forró itallal a kezedben. Álljon hozzá olyan hozzáálláshoz, hogy rengeteg időt vesz igénybe, és járjon az áramlással. Vegyen részt bármilyen érzésű árunál, legyen az hosszú, meleg fürdő, kora este, beszélgetés a korai órákban vagy az esti étkezés túlzott elhúzódása. Ha jól érzi magát, ha táplálja a lelkét, akkor tegyen többet.
Addigra valószínűleg valóban készen állsz arra, hogy abbahagyja az „új év, új te” cikkeket. Január az a hónap, amelyről sok iparág sikeresen megkapja a marketingt, és hibáztathatja õket? Az új év kezdete mindenki számára új indítást jelent, és sokan ezt úgy tekintik, mint a személyes vagy szakmai életük felújításának módját. De néha a legnagyobb hiba, amit bárki elkövethet egy spanyol újévbe való belépéskor, az, hogy túl nagy gondolkodás.
Olivia Muenter
körülbelül 2 órával ezelőtt
Ha kisállatban lakóállat kedvelő vagy, kedves hírünk van: a négyzetméterben nem kell kizárnia, hogy kutyát szerezzen. Russell Hartstein, a Fun Paw Care Kiskutya és a Kutya Képzés vezérigazgatója, a los Angeles-i kutyaterelő szerint a kutyák ideje intenzív, nem helyigényes - az jelenti, hogy a velük töltött időt végül sokkal inkább számítja, mint a saját méretét itthon.
Ashley Abramson
Tegnap
