Nem mintha ez lenne ok csinálunk valami jót, de másoknak valami kedveset tettünk tudományosan bizonyított hogy növeljük a saját boldogságunkat. És őszintén szólva, nem látom semmi rosszat ezen információk felhasználására kihúzom magam a válságból ha valaki mást csinál; mindenütt nyer. Ahogy a boldogságért felelős szakértő, Gretchen Rubin azt mondja: „Tegyél jól, jól érezzétek magad; ez tényleg működik."
Ezen a hétvégén fogunk csinálni, szemben a véletlenszerű kedves cselekedet, egy céltudatos, célzott kedvesség cselekedete. Pozitív véleményt fogunk írni egy olyan vállalkozásról, amelyet élvezzünk.
Lakásterápia Hétvégi projektek egy irányított program, amelynek célja, hogy elősegítse a hétvégénként egyszerre a boldog, egészséges otthonát, amelyet mindig is akartál. Iratkozzon fel e-mail frissítésekre, hogy soha ne hagyjon ki egy leckét.
Gondoljon egy étteremre, üzletre vagy szolgáltató központra, ahol jó tapasztalata volt. Ha magántulajdonban lévő, helyi vállalkozásra gondol, akkor a hatás még nagyobb lesz. Látogasson el a vállalat oldalára a Facebookon, a Google-on vagy a Yelp-en, és írja meg tapasztalatait ott, miért volt jó, miért ment vissza, miért ajánlotta másoknak. Ha releváns, mellékeljen egy képet az áttekintéshez.
A vélemény átírása után, mielőtt elküldi, másolja át. Ezután lépjen a többi webhelyre, amelyhez még nem hagyott véleményt, és illessze be véleményét is. Ez a néhány extra perc, amely a vélemény átadását a lehető legtöbb helyen lehetővé teszi, sokáig segíti a vállalkozást, amely több üzletet érdemel.
Alternatív megoldásként, ha a közelmúltban jó tapasztalatai vannak egy alkalmazottal kapcsolatban, írhat személyes elismerést az adott személy számára, és e-mailben küldheti el közvetlenül a főnökükhöz vagy a vezetőjükhöz. Valószínűleg csak egy gyors telefonhívásra lesz szüksége a szükséges e-mail cím megszerzéséhez, és ez az egyszerű gesztus annyit jelenthet (emelés, előléptetés vagy akár csak bókot) a szóban forgó személy számára.
Egy olyan világban, ahol olykor tele van hibákkal és panaszokkal, a jó és a kellemes hírek terjesztése mindenkit boldoggá tesz. Jól érzi magát, ha tudod, hogy mások jól érzik magukat. Hé, ez akár arra is ösztönözheti Önt, hogy egy vagy két további áttekintéssel tartsa fenn a pozitív hangokat.
Ne feledje: Ez a fejlesztésről szól, nem a tökéletességről. Minden héten eldöntheti, hogy dolgozik-e az Ön által megküldött megbízásnál, vagy foglalkozhat egy másik projekttel, amellyel szándékozik állni. Az is rendben van, ha kihagy egy hétvégét, ha elfoglalt vagy nem érzi a megbízást.
Mivel valószínűleg több cipőpár van, mint például pulóverek, bonyolult lehet, ha kidolgoz egy stratégiát ezek tárolására. A kreatív cipő tárolás, mint például az ajtó felett vagy az ágy alatt, a cipőszervezők még fontosabbá válnak, ha korlátozott tárolóhely van (vagy ha csak tonna cipője van).
Ashley Abramson
2020. január 5