Minden vasárnap hangulatában finom változás következik, amely jelzi a visszarúgás végét és a következő hétre való felkészülés kezdetét. Erre a változásra való figyelmeztetés jelentheti a különbséget a mániás hétfő és a hétköznapi hétfő között. Ötféle módon állíthatja be magát úgy, hogy a hét kezdetén tetején legyen.
Akár néhány jegyzet egy darab papírra, akár egy terv a családi naptár tábláján van, készítsd el ezt vasárnap, és jó úton leszel egy hétre a rettegett „mi vacsorákra?” nélkül. A teljes étkezési terv magában foglalja a vásárlási listát arról, hogy mit kell vásárolnia (elkészített átvizsgálás után készíti el, amit már megvan a ház). Bónuszpontok, ha vasárnap elvégzik a vásárlást is, így nem kell a hét alatt rámenned.
Vedd fel az összes hétvégét, majd menj át a házon, és takarítsd meg mindent, ami csak nem egészen ott van, ahol tartozik. Ha vannak gyerekeid, akkor tudod, hogy a ház fejjel lefelé fordulhat, ha pár napig otthon tartják őket. Kérjen segítséget a háztartás minden tagjának, hogy mindent megkapjon a hajó formájához, hogy elkezdhesse frissen kezdeni - és így senki sem küszködhet hétfő reggel az elveszett cipőért.
Adjon költségvetését egyszer minden vasárnap. Nézze meg, van-e valami frissítés, és készítsen mentális feljegyzéseket arról, mit hagyott költeni különböző kategóriákban a következő fizetési csekk előtt. Ez ellenőrzi a spontán kiadásokat - búcsút, impulzusos ebédeket! -, és a vezető ülésébe helyezi Önt, amikor a hét pénzügyeiről van szó.
Ha hajlandó minden reggel küzdeni azzal, hogy mit viseljen, nézd meg az időjárás-előrejelzést, és készítsen néhány ruhát a hétre. (Ehhez természetesen viszonylag nagyszerűségre van szükség felbukkantak a ruhával.) A ruhák tervezése csökkenti a reggeli stresszt. Ha a gyerekeik küzdenek azzal, hogy mit viseljenek (vagy ruháikból jönnek ki a szobáikból, akkor egyszerűen nem engedik, hogy bemenjenek), készítsen néhány ruhát nekik is. Tipp: hadd segítsenek neked.
Ha mentálisan felkészülsz az elkövetkező hétre, és nem váratlanul eláraszthat olyan eseményeket, amelyek rajtad állnak, akkor nézd át vasárnap a naptárát, és készítsd el a szükséges tennivalók listáját. Rajzolja meg a hét végére szóló megbízását is. A Google naptárát és az egyaránt használom papír tervező amit otthon tartok. Ha mindent leír, megtisztítja a gondolatait, biztosítja, hogy ne rohanjon egy utolsó pillanatban, és lehetővé teszi a háztartás külön ütemezésének összehangolását.