Beköltözés az első lakásom a főiskola után nagyon stresszes volt. Igen, a tényleges mozgó része szorongást kiváltó volt, de ami igazán megnehezítette az elvárások teljesítését, amelyeket magamra vettem fel. Azt akartam, hogy minden legyen pontosan mint amit tökéletesnek gondoltam felnőtt lakás kell lennie - és mindenre szükségem volt az ASAP-ra. A Fazekas pajták katalógusát használtam egyfajta csalólapként a nappali rendezéséhez, párosított és páros tányérokat és serpenyőket kaptam, sok barna bútorral... és egy magas hitelkártya-egyenleg.
A stressz és a pénz ellenére, ami ebbe a folyamatba megy, én nem szeretem szeretni a lakást. Azt hiszem, jól nézett ki, de nem igazán én voltam. És csak akkor, amikor átköltöztem ebből a lakásból a jelenlegi házamba, megtanultam, hogyan lehet valóban létrehozni egy olyan teret, amelyet szeretem. A dolog, ami meglepően megkülönböztette az első lakást és a jelenlegi otthonomat, nemcsak a fizetésem volt, hanem a mentalitásom. A második alkalommal újfajta életmantra volt, amely teljesen másképp látta a tapasztalatokat:
"Ne hagyja, hogy a tökéletes a jó ellensége legyen."Nem tudom, hol hallottam először ezt a mondatot. Úgy tűnik, valami, amit a korábbi újságszerkesztőm morgott rám, amikor éjszakai bűnözéssel foglalkoztam, egy szűk határidőn túl toltam fel. Vagy talán egy jóga tanár kiadta ezt a hasznos apróságokat egy osztály után. Bármely számú termelékenységi podcastról származhatott, amelyet én streaming.
Nem számít, honnan jött, ez egy kifejezés, amely lehetővé tette számomra egy kis mozgásteret az életemben. Ez a mantra lehetővé tette számomra, hogy felismerje, hogy van hely a tökéletes és egyáltalán nem között. Most arra törekszem, hogy csak lépésről lépésre haladjunk.
Régóta a perfekcionizmus visszatartott engem: nem tájképeztem és nem vásároltam bútorokat, amelyeket nagyon szerettem, mert azt hittem, hogy nincs költségvetésem mindazra, amit egyszerre vágytam. Rájöttem, hogy amikor túl nagy nyomást gyakorolok magamra, hogy elérjem a mitikus tökéletességi állapotot, elakadok a tétlenség állapotában, és elárasztom azokat a feladatokat, amelyeket félelmetesbben készítettem.
Mint kiderül, nem vagyok egyedül ebben. A tökéletesség sok ember számára bénító lehet - magyarázza az engedéllyel rendelkező tanácsadók.
„A tökéletességre való törekvés indokolatlan nyomást hoz létre, amely felkeveri az emberi mélységet, hogy„ nem elég ”, magyarázza Brittany Bouffard, LCSW, Denver-alapú pszichoterapeuta magánpraxisban. "Kevésbé érezzük magunkat, amikor azt hisszük, hogy tökéletesnek kell lennünk - oly módon, hogy megfagyaszthasson minket, elkerülve, vagy lerontja képességünket, hogy könnyűnek, szabadnak és boldognak érezzük magunkat."
Az összehasonlítás a tökéletlenség unokatestvére is. Ha összehasonlítjuk otthonainkat az ár, a tisztaság, a stílusosság és ahelyett, hogy nem ítélnénk magunkat és másokunkat, akkor csökkentjük azt az örömöt, amelyet otthonunk hozhat nekünk, magyarázza Bouffard.
Lauren Freier, LCPC, Chicago-i székhellyel Ignite Counseling, LLC, szerint egy tökéletesség-orientált gondolkodásmód gyakran inaktivitást eredményezhet. "Leginkább a mi magunk akadályozzák a célkitűzéseink felé vezető utat" - mondja. "Röviddel idő alatt hihetetlenül beragadhatunk a saját várakozó játékunkba."
Néhány dolgot, amit Freier hall? „Ha még 10 fontot veszítek el, akkor visszatérek a randevúkba.” Vagy „Ha megkapom ezt a következő promóciót, akkor elkezdem fontolóra venni, hogy milyen jobban teljesítő karriert szeretnék folytatni.”
Legtöbbször annak érdekében, hogy elérjük azt, amit akarunk, el kell fogadnunk, hogy az odajutás ideálisnál kevesebb lesz, mondja Victoria Woodruff, engedéllyel rendelkező szociális munkás a Baltimore-i térségben. Freier szerint ezt észrevenni kezdjük önelégültséggel.
Elutasítva a tökéletesség eszméit, képes voltam létrehozni egy otthont, amelyben végül is éreztem magam. Ahelyett, hogy adósságba esnék, és otthonomat kitöltöm azzal, ami a TJ Maxxnél vagy a HomeGoodsnál volt a remény, hogy egy teljes helyet hozzon létre, inkább elgondolkodva egy idő alatt kurzáltam egy helyet. Hozzáadtam a gondosan válogatott darabokat az utazásomból - edénytörölközők Puerto Escondido-ból; egy színes szőnyeget a Riviera Maya-tól; nem megfelelő japán és Srí Lanka-i tálalóeszközök, és még egy falfestmény is egy bogotai graffiti művész falfestményein. Bohém és színes, öt évbe telt, mire valóban összejöttünk. Igen, lehet, hogy nem néz ki azokat a modelllakásokat, amelyekben 20 éves koromban bíztam, de végül tökéletesnek érzem magam.
Mielőtt becsomagolná a sárgaréz berendezéseket, a terrazzo díszítést és a makrame-t, várjon egy kis időt a az ingatlanszakértők szerint azoknak a legfontosabb otthoni trendeknek az előnézete, amelyekben ellenőrizni fogjuk a listáinkat 2020.
Sarah Magnuson
2019. december 18