Annak ellenére, hogy az agyad tudja, hogy az óra vissza fog fordulni, a tested nem mindig kapja meg az emlékeztetőt. Néhányan zökkenőmentesen áthaladnak az időváltozáson, mások napok óta eltűnnek. Indítsa el ezt a hétet úgy, hogy mielőtt másnap hétfőn aludni menne - és egy órával korábban beállítsa az órát - máris megállt.
Ellenőrizze a biztonsági berendezéseit: A nappali takarékos napok csak enyhe emlékeztető, hogy ellenőriznie kell a füst- és szén-monoxid-detektorokat, győződjön meg arról, hogy naprakészek és működőképesek-e, és cserélje ki az elemeket, amíg újra meg nem csinálja a tavasszal. Könnyen teljesíthető feladat a lista átlépése, amely szintén valóban nyugalmat nyújt.
Állítsa be magát a sikeres váltáshoz: Még akkor is, ha egy órát alszik, „testét” még mindig összezavarja; Lehet, hogy nem érzi magát fáradtan reggel, de éhes lehet, mielőtt az ebéd valóban megérkezik, vagy el akarja hagyni a munkát, amikor még van még egy órája, mielőtt kitoloncolna. Ráadásul előfordulhat, hogy nem tudsz egy órával korábban elaludni, mint általában. Ezen a héten próbáljon napi 15 perccel korábban eltolni az ütemtervet, hogy megkönnyítse magát a változásban.
Emlékezik, mint minden hétvégi projektünknél, csak csináljon, amire van ideje és energiája. Ha csak az akkumulátorok cseréjét váltja fel, akkor is viselkedjen a hátán. Mert az otthon biztonságosabb, mint tegnap volt!