![Hogyan válasszuk ki az otthoni irodabútorokat: Szakértői útmutató székekhez, íróasztalokhoz és egyebekhez](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Néhányan közülünk az, hogy a munkanap végén eléri a beérkező levelek mappáját, döntő jelentőségű módja annak, hogy úgy érzzük, mintha a nap minden feladatát elvégeztük volna, és a következő reggelen tiszta palat adott nekünk. Rendkívül sok erőfeszítésünkkel az e-mailek folyamatos frissítése érdekében a beérkező postaláda nulla egyszerűen nem lehetséges. Ha valaha úgy érezte, hogy stresszt szenved a a postaládájába sokkal azután, hogy elhagyta az irodát, például amikor vacsorát eszik, vagy szeretteivel némi szélsőséget élvez, a szakértők szerint tényleges pszichológiai ok áll rendelkezésre.
„Úgy érezzük a nyomást, hogy tisztázzuk a postafiókjainkat, mert előre látjuk azt a stresszt, amelyet másnap fogunk érezni, ha lemaradunk, és hihetetlenül nehéz megrázni azt a érzést, hogy a munkahelyünk mögött maradunk. Ez az, ami elterel minket a vacsoráktól, és éjszaka ébren tart minket ”, mint a karrier edzője és a házigazda Karrier-előrejelzés podcastJennifer Spoelma magyarázta MarthaStewart.com.
De az igazság az, hogy megy
Marie Kondo a postaládáján minden nap szinte lehetetlen a legtöbb ember számára, különös tekintettel arra, hogy egyre valószínűbb, hogy továbbra is e-maileket kap egész órától egész éjjel - ha nehezen tud lekapcsolódni az eszközöktől, akkor nagy esély van a kollégákra is. Annyira nehéz, mint amilyennek érezheti magát, Spoelma azt javasolja, hogy próbálják prioritássá tenni a saját igényeiket a postafiók felett, amit minden bizonnyal könnyebben lehet mondani, mint a legtöbb ember számára. „Az e-mail kiszámíthatatlan. Soha nem tudhatja, ki jelenik meg beérkező leveleiben, mi lesz a kérésed tőled, vagy mennyi időbe telik, hogy válaszoljon rájuk. Az e-mailek rangsorolása valójában mindenki más igényeinek prioritást élvez a sajátja felett ”- mondta.Bár bizonyos embereknek munkaidőn kívül munkaidőben kell lennie, mások számára előnyös lenne, ha kevésbé aggódnának egy rendetlen koncepció egy rendetlen postaládára, és bízva abban, hogy a következő dolgokon tudunk vigyázni nap.
Kaitlyn Merola, az e-mail marketing szakértője és az alapító alapítója, ha nem tud teljes mértékben leválasztani eszközétől, és legalább ellenőriznie kell az e-mailjét, miután a munkanap befejeződött (bűnös!) Möve Marketing azt javasolja, hogy legalább verjen, mielőtt azonnal reagálna. Még a „folyamatosan aktív” társadalmunkban is az azonnali kielégítés miatt kevésbé aggódó esemény lehet a jegy, hogy valóban termelékenyek legyenek. „Időközben csak lőjön vissza a személyre egy e-mailt, amelyben azt mondja:„ Megvizsgálom, és kapcsolatba lépök veled ”vagy„ hadd engem csinálj néhány ásatást, és nézd meg, mit találok, hogy adj magadnak időt, amire össze kell állítanod a válaszát ”- tanácsolta Merola.