Ezeket a termékeket önállóan választjuk ki - ha valamelyik linkünkről vásárol, jutalékot szerezhetünk.
Ha otthonaink kiterjesztése annak, aki vagyunk (és mi az Apartment Therapy-ben úgy gondoljuk, hogy vannak), akkor a falainkban található elkerülhetetlenül befolyásolja napi hangulatunkat, termelékenységünket és az élet kilátásait. Ha bizonyos dolgok vannak körülöttünk, jelentősen javíthatjuk jólétünket. És itt van a dolog. Nem kell egy centet fizetniük. E hat dolog közül hány van a házában vagy a lakásban?
Napfény: A napsugarak D-vitamint hoznak a testébe, amelynek viszont számos egészségügyi előnye van, beleértve az erősített csontokat. Az UV sugarak segítenek az alvásban, fokozzák az endorfinok mennyiségét, és megóvják a szezonális hatásos rendellenességeket.
Zene: A zene lejátszása biokémiai stresszcsökkentőket vált ki, amelyek könnyebben és kedvezőbb hangulatot eredményeznek. Más alvási segédeszközök helyett próbálja meg klasszikus zenét játszani, amikor lefekszik. Tudták, hogy segít az álmatlanság gyógyításában.
Készült ágy: Ezt a gyakorlatot a kulcsfontosságú szokás - Az egyik dolog, amely elsõként motiválja téged reggel, termelékenyebbé teszi, és viszont katalizátora más jó szokásoknak.
Nyílt ajtó irányelv: Amikor meghívja az embereket és megmutatja nekik, hogy mennyire élvezi társaságát, otthona vezet az értelmes megbeszélések vezetékéhez. Ez nem csak megerősíti a kapcsolatait a családdal, a barátokkal és a közösséggel, hanem lehetővé teszi a saját otthonának vadonatúj fényben történő látását is.
Személyes alkotások és fényképek: Ha olyan dolgok vannak, amelyeket létrehozott, vagy amelyek valamiben vannak, akkor csodálkozol a boldogság miatt. Emlékezteti Önt az elvégzett dolgokra, valamint az emberekre, akikkel szeretsz és együtt töltesz időt.
Növények: A szobanövényeknek számos előnye van, a levegő tisztításától kezdve a szín, textúra és érdeklődés hozzáadásához. Szükséges téli terápiát is nyújthatnak azok számára, akik az éghajlaton kerti körülmények között nem alkalmasak az egész évben történő kertészetre.
Látta már a "Karácsonyi vakáció" és a "A nagy karácsonyi fényviszony" alatt: mindenki számára, aki néhány alacsony kulcsfontosságú ünnepi dekorációt választ a házuk külső oldalán, van egy másik, amely szinte teljesen törli az elektromos hálózatot, köszönhetően a megvilágított Szentnak, a villogó kijelzőknek és még a zene.
Lambeth Hochwald
2019. december 17