Arra küzd, hogy motivált maradjon valamiben a ház körül? Talán ragaszkodik a takarítási ütemtervhez. Lehet, hogy ez a dolgokat szervezésben tartja. Találhat energiát is ahhoz, hogy megváltoztassa ezt a dekorációt, vagy kezelje azt a barkácscsomagot, amelyet már akartál. Hogyan találja meg a motivációt, ha elvesztette? Hogyan szikra, ha soha nem volt ott, hogy kezdetben legyen? Fontolja meg ezt a hat ötletet.
1. Összpontosítson arra, amit igazán akar - és miért
Mit akarsz elérni? Vedd fel nagyon, nagyon egyértelműen pontosan mit akarsz csinálni. De akkor fontolja meg miért meg akarja csinálni. Ha tiszta házat tart fenn, akkor gondoljon rá, hogyan lehet, mert a tisztább házban egészségesebb élni. Ha végre meg akarja oldani a felújítást, emlékeztesse magát, hogy azért van, mert ezek olyan változások, amelyek elősegítik az életed simább futását.
Törölje a figyelmet
Légy őszinte arról, hogy az egészségtelen zavarások miként járulnak hozzá ahhoz, hogy elérje otthoni céljait. Kihúzódik a TV után a munka után? Bekerül a Pinterestbe, amikor elmossa? Szigorúan hajtson végre ésszerű korlátozásokat az otthoni dolgok vonatkozásában, amelyek elvonják Önt attól a dologtól, amelyet igazán szeretne végrehajtani.
Lebontani és megszervezni
Miután meghatározta a megvalósítani kívánt célokat, miért akarja azokat végrehajtani, és milyen zavaró tényezők akadályozhatják, készítsen egy konkrét, megtervezett tervet. Írja le az egyes elemeket a céljához, és mit kell tennie ennek eléréséhez (részletezze).
Vegye ki a listáját, és kezelje egyszerre egy dolgot. Néhány ember, miután eljutott erre a pontra, úgy érezte magát, hogy felébredt, és megpróbálja egyszerre mindent megoldani. De ez egy biztos módszer a kiégésre.
Sokak számára nem a figyelemelterelés akadályozza meg a dolgok elmulasztását, hanem félelem vagy tudatlanság, hogy hol kezdje el. Tehát ha segítségre van szüksége, kérje meg! Keressen online válaszokat bármilyen otthoni projekt dilemmájára, amely fenyeget. Kérdezzen meg egy megbízható barátjától, hogy ők veled járnak-e.
Mondd el mindenkinek
Legyen felelős a kitűzött célokért. Mondjon egy célt a Facebookon. Írja be a bejárat üzenőfalakán annak okait, hogy miért akarja ezt végrehajtani.
Talán a legfontosabb elem ebben a listában. Szeresd önmagad. Légy megértő, amikor visszatér a régi szokásokhoz. Ne büntesse magát, ha zavart vagy elmulaszt egy mérföldkőből álló feladatot, hanem jutalmazza meg magát (bármilyen módon), amikor visszatér a pályára, hogy megvalósítsa otthoni céljait.
Hogyan motiválja magát a ház körüli célok és feladatok megoldására? Milyen tippeket vagy trükköket fedez fel? Oszd meg az alábbi megjegyzésekben!