Emelje fel a kezét, ha valaha is dömpingelt, és hallotta a „csak barátok” szavakat. Mindannyian ott voltunk - és valószínűleg mindannyian ugyanazt a béna ürügyet használtuk fel, hogy valakivel is felbomlassunk. A „csak barátok” olyan általános módszer, hogy óvatosan engedjék le valakit, de ha valóban gondolkodik rajta, aznak nincs sok értelme. Nincs olyan dolog, mint „csak barátok”, mert ez azt jelenti, hogy a barátság nem csak annyit jelent, mint a romantikus kapcsolatokat, és hogy a barátságok nem igényelnek munkát - és az nem lehet hamisabb.
A barátságok a szerelemről és az elkötelezettségről is szólnak, csak egy másfajta szerelemről (tudod, mindegyik nélkül) összetörés által kiváltott gyomor pillangók), és ugyanolyan erőfeszítéseket igényelnek, hogy romantikusak maradjanak kapcsolatok.
A harcok normálisak, de nem minden barátságnak kell örökké tartania. Időnként az emberek csak szétválnak egymástól, vagy olyan kérdésekkel néznek szembe, amelyekkel egyszerűen nem tudnak kitalálni, és ez rendben van. De ha egy barátom bomlásával foglalkozunk, akkor annyira szophat, mint egy romantikus bomlásért - őszintén szólva, néha még rosszabbak, mert a barátaid gyakran még inkább belemerülnek az életébe, mint a romantikusok partnerekkel. Tehát mit csinálsz, ha már nem tudsz többet foglalkozni?
Nem szeretné, ha partnere szétválna veled szöveges üzenettel, igaz? Ha egy szöveg (vagy ami még rosszabb, e-mail - létezett!) Szakítás történt veled korábban, akkor tudja, milyen szörnyűnek érezheti magát, és a barátság befejezése - vagy egy kérdés összevetése a barátjával - nem különbözhet egymástól. Tehát, ha van valami mondani, függetlenül attól, hogy hajlandó-e a dolgok megoldására, vagy egyszerűen itt az ideje továbblépni, akkor ügyeljen rá, hogy személyesen mondják el az arcukra.
Ha ez hosszú távú barátság, próbáljon videocsevegőt vagy telefonon részt venni, mielőtt más, kevésbé személyes kommunikációs módokra támaszkodik. Ilyen módon a szavak - és az övék - nem fordulhatnak el, vagy kikerülnek a kontextusból, és tiszteletteljesen megvitathatják a dolgokat. És ha személyesen csinálja, akkor előre jelezheti számukra, hogy beszélni szeretne valamiről előtt elmondod nekik, mi van a gondolataidban, tehát ők nem lesznek teljesen vakok, amikor azt mondják, hogy érzel.
Az abszolút legrosszabb dolog, amit tehet, az, hogy elmondja a barátjának, hogy beszélnie kell, amikor valami fontos vagy stresszes helyzet közepén vannak. Ne küldje el a „beszélnünk kell” szöveget, ha például tudják, hogy dolgoznak vagy más barátokkal együtt vannak - próbáld meg mentse el egy időre, amikor tudja, hogy otthon vannak, tehát ha nem reagálnak jól rá, akkor nem zavarod az egészet nap.
Ugyanez vonatkozik a személyes beszélgetés tényleges megbeszélésére - ha tudja, hogy a barátja valami fontosabbval foglalkozik már idegesnek vannak, várja meg, amíg el nem múlik, hogy ne csak több problémát dobjon a már megtelt állapotukra tányér. Lehet, hogy ideges lesz velük, és nem akarja, hogy többé aktív részévé váljanak az életednek, de gondolkodjon úgy így: Ez a személy ok miatt volt a barátja, mert törődött velük. A legkevesebb, amit tehet, az, hogy adjon nekik egy kis helyet a lélegzethez, és foglalkozzon az élet más nehéz dolgaival korábban megpróbál egy nehéz beszélgetést folytatni, függetlenül attól, hogy elhiszed-e, hogy tévedek-e az esetleges konfliktusok miatt le.
Annak, ahogyan az érzéseidet közli, nagyon sok köze lesz a beszélgetés kimeneteléhez, ezért feltétlenül gondolja át a szavai átadását. Ahelyett, hogy olyan dolgokat mondanánk, mint például: "Ezt tetted, ami rossz volt", próbáljon megfogalmazni a dolgokat kevésbé vádló módon, és inkább arról, hogy hogyan érzi magát. „Amikor ezt mondtad, fájdalmat éreztem” - egy sokkal hatékonyabb és gyengébb módja annak, hogy átgondoljuk a pontot. A szavakkal való körültekintés mellett pedig ügyeljen arra, hogy nyitott és őszinte legyek az érzéseidet illetően, mert ha elhagyja a dolgokat, nem fog jobban érezni magát a jelenlegi kérdésekben.
Legyen nyitott és őszinte velük szemben, de ez azt is jelenti, hogy nyitottnak kell lennie annak meghallgatásában, amit a barátja is mond. Ön nem köteles megbocsátani nekik, vagy folytatni a barátságot, de ha azt várja, hogy meghallgassanak téged, akkor készen kell állnia arra, hogy ugyanazt az udvariasságot visszaadja. Amikor hallgat, megtudhatja, hogy a barátságos üzletkötőnek gondolta valójában félreértés, és a beszélgetés ezt tisztázza, és javítja a dolgokat, hogy visszatérhessen a BFF-hez - vagy lehet, hogy nem, és ez hogy. De legalább fontolja meg a történet mindkét oldalát, mielőtt ilyen nagy döntést hozna.
Egyes barátságok - mint például a romantikus kapcsolatok - annyira mérgezővé válhatnak, hogy a másik emberrel nem lehet átjutni. Te teljesen nem el kell érnie magát az érzelmi kimerültségen keresztül, amikor megpróbál beszélgetni valakivel, aki aktívan rosszul érzi magát, aki nem hallgat, vagy egyébként bántalmaz. Ha biztonságosan érzi magát, mindenképpen szakítsa meg az összes kapcsolatot, és ne érjen úgy, hogy olyan helyzetbe kell állítania magát, amely sérülést okozhat.
Ha azt akarod, hogy hallgassa meg a rádiót, az az, hogy tényleg nem tud kezelni a konfrontációt, vagy mert ezek alapvetőek a különbségeket, amelyekből egyszerűen nem tudsz meghaladni - és amelyekről való beszéd egyértelműen nem oldódik meg -, nem kell, hogy legyen beszélgetés. De ne szakítsa le azonnal valakivel való kapcsolattartást (például blokkolja őket a közösségi médiában), csak azért, mert furcsának érzi magát, ha beszélget velük arról, ami zavar. Ha el akarja hagyni a barátságát, elhagyhatja a barátságát, de ugyanúgy, mintha nem szeretné, hogy egy romantikus partner felálljon legalábbis magyarázat nélkül eltűnnek az életedből, nem szabad csak így szellemeztetnie a barátját azonnal.
A feljegyzés szerint továbbra is azt gondolom, hogy a legjobb dolog egy átgondolt beszélgetés, de néha azt is tudom, hogy ez nem érezhető lehetséges. Ezekben az esetekben lehet, hogy ehelyett lassan el lehet távolodni. Ismeri azokat a barátságokat, amelyek az idő múlásával csak lassan halnak meg, mert egyik fél sem tesz erőfeszítéseket annak folytatására - és egyik fél sem sérül meg, amikor a kapcsolat éppen ilyen ... megálló? Néha az az oka, hogy mindketten elfoglalt vagy távol tartózkodik, vagy esetleg barátok voltak, amikor fiatalabb voltál, de elváltak, és öregedtél. Olyan, mint a szellemkép, de az összes furcsa drámája és a hozzá kapcsolódó rossz érzés nélkül. Csak barátok voltak, és az idő múlásával tovább haladtál - nem voltak nehéz érzelmek. Ezt a stratégiát úgy használhatja, hogy lassan visszahúzza magát, és végül is a barátja ugyanabba a szokásba kerülhet. Nincs sérülés, semmiféle szabálytalanság - sem súlyos robbantási harcok sem történnek.
Lehet, hogy megszabadulhat attól, hogy lassan elhatárolja magát egy barátjától, akivel már nem akarja kapcsolatba lépni, de azt is tudnia kell, hogy ez a terv egyáltalán nem biztonságos. Lehet, hogy a barátja teljesen elfelejt mindenfajta konfliktustól vagy különbségtételtől, és felteheti a kérdését, miért voltál ilyen távoli. És amikor ez megtörténik, itt az ideje visszatérni az A tervhez - folytatni a vitát, még akkor is, ha ez mindkettő számára kellemetlen, és meghallgatni, amit ők is mondanak. Még akkor is, ha mindkettőjével elmennél tőle, tudva, hogy a barátságod vége, legalábbis bezáródsz.