Nos, legtöbbször mindent megteszünk. De vannak olyan dolgok, amelyek éppen ellenőrizetlen. A természeti katasztrófáktól a barkács katasztrófáktól kezdve a tudományos projektekig, amelyek az ebédlőasztalon kezdődnek és elterjedt a ház más részeire (ugyanolyan munkaprojektekre) - néha otthonaink vannak káosz. És bár az ideális helyzet az lenne, ha beleásnánk és kezelnénk a káoszt (és megtisztítanánk és megszervezhetnénk a szívedet), ez a munka vagy a családi kötelezettségeknek köszönhetően nem mindig lehetséges. Mit kell tenni? Íme néhány tipp, amivel foglalkozhat, ha egyszerűen nem is tudja megtenni.
Ez valóban az első, amit meg akar csinálni, amikor otthoni élete úgy érzi, mintha minden körülötte zuhan, és határozottan nincs ideje megoldani a helyzetet. Úgy hangzik, hogy ellentmondásos tanácsok „kezelni a dolgokat, amint történnek”? Teljesen az. De megismétlem, hogy számos tényezőnek köszönhetően nem mindig tud kezelni egy katasztrófát, amikor ez bekövetkezik. Most, ha vészhelyzet van, ne feledje (ha valami eláraszt vagy hasonló, állatok vagy kártevők jönnek be), valószínűleg be kell ásnia és üzlet, de azt hiszem, ha csak egy nagy rendetlenségről vagy ház vendégről beszélünk, aki nem távozik, adj magadnak engedélyt egy percre elmenni, vagy 30.
Vigyázzon és sétáljon körül a blokkot, és összpontosítson a lélegzetére, vagy hívjon fel mindent, amire önmaga lát, miközben járja a környéki utcákat. Segít eltávolítani az elméjét az otthoni káosztól, amely csökkentheti a dolgok stresszét. De ami még fontosabb, ha fizikailag és szellemileg is kiszabadul a problémájától, előfordulhat, hogy jobb a káosz kreatív megoldása, olyan megoldás, amely még gyorsabban kiszabadíthat a káoszból, mintha megpróbált volna maradni és maradni frusztrált.
Mikor hívták utoljára a szüleidet? Vagy az a régi legjobb barát? Ugyanaz a koncepció, mint a fentebb; szellemileg el akar távolodni a káosztól, és a barátokkal vagy a családdal való újrakapcsolat a legjobb módszer erre. Ne hívja kezdetben a problémákat sajnálni - először vegye át őket és életét, hogy néhány percre kiszálljon a saját fejéből és a saját problémáiból. Akkor, ha a beszélgetés a káosz felé fordul, akkor közeledhet hozzájuk a helyzettel, hogy megkapja-e olyan megoldásukat, amelyre még soha nem gondolt volna.
Ha a káosz az egész otthont átveszi, de nincs időd mindent megoldani, próbáljon ki egyetlen helyet faragni otthonában, ahol összpontosíthat. Talán egy munkafelület. Talán a fürdőszobád sarkát. Csak próbáljon megkeresni egy kis helyet, amelynek ideje tisztázni is van, így kipróbálhatja néhányat mentális fejterület a sürgetõ kérdések megoldására, vagy némi elképzelésre a körülvevõ otthoni káoszról te.
Bízzon a rutinokban, amelyeket saját maga és otthona számára készített. Az otthoni takarítási rutinoktól a lefekvésig és a reggeli rutinokig, amikor az élet kaotikus, úgy érzi, kénytelen minden rutinot eltorzítani, egész éjjel felállni, és megpróbálni kezelni az Ön előtt álló rendetlenségeket. De érdeme van darabonként darabolni - ahelyett, hogy még jobban megszakítaná az alvását és az életed, próbálj meg bízni a rutinokban, amelyeket magadhoz készítettél.
