Sokan közülük a januári gyógymóddal foglalkoznak, amelyek korábbi gyógymódok végzői és / vagy a Az Apartment Therapy, és ha igen, akkor egy időben már elkészítette a mai megbízás egy változatát a múlt. Ha igen, akkor ragaszkodj hozzám (és viselj velem), amikor tudatom az új gyógyítókkal - ez egy olyan feladat, amelyet érdemes megtenni, NEM TÖRTÉNIK, MI. Ez egy hely és egy rendszer felállítása, amely - gyakorlatilag hasonlóan a varázslathoz - egész évben tisztábbá teszi otthona többi részét. És ó, igen, azoknak, akiknek mindez már megvan a helyén, tegye ma azt a napot, amelyet minden nap újra vállal. Működik. Essünk neki…
Könnyű megengedni, hogy egy csomó cucc bekerüljön a radar alá, és mi nem igazán gondolkodunk rajta, amíg egy teljes projekt megtisztítására vagy tisztítására nem kerül sor. A mai feladat egy hely és rendszer felállítása, egy egyszerű hely és a hozzá kapcsolódó napi szokás felállítása, amelyek együtt dolgoznak a rossz kiszűrésére, miközben a jókat hagyják. Miután elkészítette, HASZNÁLJA, és tegye a mindennapi rutin részévé. Óriási különbség lesz, látni fogja!
Az „egészséges otthoni szűrő” első két része magától értetődő: ajtószőnyegre és akasztóra vagy megfelelő, felhasználható helyre van szüksége a kabinetszekrényben a felsőruházat és a táska felfüggesztéséhez.
A leszállási sáv szintén meglehetősen egyértelmű, és nagyon fontos a „gyógymód” szervezetének a jövőbeni fenntartásához. Nem kell, hogy legyen egy nagy terület, és nem is divatos. Amire szükség van, az funkcionális.
Helyezzen egy helyet vagy horgot a kulcsokhoz, egy tálat vagy tartályt a változáshoz, és a pénztárcáját egy felületre (mint például a kis oldalsó asztal) a levél és egyéb elemek (újságok, könyvek, folyóiratok, vásárlások) rendezéséhez, ahogy jönnek ban ben.
Két további rendkívül hasznos és szép alkotóelem, amelyet hozzáadhat a leszállási sáv területéhez, egy kicsi hulladékkosár / újrahasznosító tartály, amellyel megtarthatja eldobott beérkező levelek és egyéb újrahasznosítandó tárgyak, valamint tükör az utolsó pillanatban végzett ellenőrzésekhez, kedves mosollyal és divatos megjelenéssel viselet. 🙂
A cél az, hogy olyan helyet hozzon létre, amelyet valóban használni szeretne minden alkalommal, amikor belépett otthonába, hogy rendezze azokat a dolgokat, amelyeket a házában hordoz. táskák, zsebek és kezek érkezéskor, így a házhoz érkező levelek, számlák és tárgyak előtt tartózkodhat, és simább vitorlázást is végezhet ki.
Miután beállította a leszállási csíkot, használja azt minden egyes hazaérkezéskor. Itt van egy minta áttekintése a folyamatról, amely csak néhány percet vesz igénybe, de exponenciálisan csökkenti a stresszt és a rendetlenséget, mivel szokássá válik:
Hazaérkezéskor tegye le a kabátját, tegye a kulcsait és a pénztárcáját a helyükre, és vegye le a cipőjét. Ürítse ki azokat a dolgokat a táskáiból, amelyeket nem kell magához vinnie, amikor legközelebb elmenne, és tegye le a táskáit.
A leszállási csík területén rendezze be a beérkező leveleket és minden más papírt, amelyet magával hozott magával (újságok, szórólapok, katalógusok), és azonnal dobja el vagy újrahasznosítsa azt, amire nincs szüksége. Helyezze el a később figyelmet igénylő e-maileket könnyen elérhető, jól látható helyre. Ezután olvassa el minden, amit haza hozott: élelmiszereket, vásárlásokat, üres ebédkonténereket, vegytisztítást stb. és azonnal tegye el, ahol tartozik.
Ez csak néhány percig tart, amikor hazaér. A minden egyes befejezéskor szánjon egy percet arra, hogy arra összpontosítson, hogy most már pihenhet és teljes mértékben élvezheti rendezett otthonát, tudva, hogy semmi figyelmet igényel felhalmozódás, és hogy minden, amire szüksége van a következő világkutatáshoz, ott van, ahol szüksége van, könnyen megtalálható és kész megy!
Több információ: