Jutalékot keresünk a cikk néhány linkein keresztül vásárolt termékekért.
Mivel a ház tevékenységek központja, fontos biztosítani a mesterséges világítás helyes használatát hatékonyan végezze el a feladatokat, és ezeket a dinamikus fényforrásokat mindenkihez alkalmazkodja helyzet.
Például a hálószobában lévő fénynek reggelenként más tulajdonságokra van szüksége, mint este. Ugyanez vonatkozik a konyha és az étkező világítására. Energikus hatás elérése érdekében a reggeli kék fénye ideális, míg az esti vörös fény segít a pihentető hatás megteremtésében.
Kövesse ezeket a tippeket a Lights.co.uk, a lámpák és világítás online szakembere arról, hogy miként választhatjuk meg a megfelelő fényt minden otthoni helyzethez.
1. Kék fény az éberséget és az energiát
Amint természetes napfény hatással lehet a jólétre, a mesterséges fény okos használata pozitív hatásokkal is járhat. A fehér napfény, amelyet gyakran hűvös, kék fénynek neveznek, a legközelebb esik a természetes napfényhez, ezért különösen hasznos lehet ébredéskor. Nagyobb kék százalékos izzók használatakor az alváshormon melatonin szekréciója lelassul. Azoknak, akiknek van
télen kiszállni az ágyból, a kék fény hozzájárulhat a test túléléséhez. A kék fény szimulálja a napfényt, így könnyebben kiszállhat az ágyból, akárcsak egy fényes nyári napon.Körülbelül 6000 kelvinnyi világos szín ideális a reggeli pihenés leküzdéséhez. Amikor a fény egy nagy felületű forrásból felülről ragyog, a biológiai hatás a legerősebb. Ezért a változó világos színű LED-panelek különösen hatékonyak. A világos szín távirányítóval bármilyen helyzethez igazítható és támogatja a napi rutinot.
Lights.co.uk
2. A tökéletes világítás az olvasáshoz és a tanuláshoz
Szintén mikor dolgozni vagy tanulni, ajánlatos olyan fényforrást használni, amelyben magas a kék árnyalat (például 6000 kelvin), mivel ez elősegítheti a koncentrációt. Fotók és képek olvasásakor vagy fényképezésekor természetes fehér fénynek kell lennie (körülbelül 4000 kelvin) használható, mivel ez megvédi a szemet a fáradtságtól, és lehetővé teszi a színek valódi megjelenését forma.
3. A piros fény megnyugtatja és biztonságot nyújt
A meleg fehér fény, amelyet vöröses fénynek is neveznek, olyan kényelmi érzetet nyújt, amely ellazulást eredményezhet. Ez a tudatalattig is eljut a biztonság érzésének megteremtéséhez, mert még a legkorábbi őseink is meleg tűz körül gyűltek össze, hogy megosszák a kényelmet és a biztonságot. Egy olyan érzés, amely továbbra is szilárdan a modern emberben gyökerezik.
Ikea
4. A meleg fény könnyebben elalszik
Jó alvás fontos, hogy reggel felfrissüljön. Azok számára, akik szeretnek olvasni lefekvés előtt, meleg világos színű izzót kell használni az éjjeli lámpában vagy az olvasólámpában. A megnyugtató fény segít a pihenésnek és a kényelmesebb gyorsabb érzésnek, megkönnyítve az elalvást - legfeljebb 3000 kelvin fényerejét ajánljuk. A meleg fehér fény alacsony kék szinttel rendelkezik, ami pozitív hatással lehet a melatonin szekréciójára és gyorsabban békés érzetet eredményez.
Kap inspirációt, ötleteket és tanácsokat bárhol! Kövess minket Facebook: House Beautiful UK | pinterest: House Beautiful UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk