Ó, a szundi gomb. Ez a csodálatos kis műanyag gomb, amely megnyomásával késleltetheti a nem kívánt esemény bekövetkezését 9 percig. De az igazság az, hogy ez a 9 boldog perc az alvás és az egészségi egészség rovására történik. Mondja el nekünk, ha nagyon nehéz szundi-e, majd tanuljon meg néhány lehetőséget a szundi stílusának megváltoztatására. amikor többet olvas.
Jó reggelt, Unplggd! Újabb hétfő reggel ébredünk, ami egy dolgot jelent -legalább öt-hat alkalommal megütötte a szundi gombot. A hétköznapi reggeloktől mindig lassúnak érezzük magunkat, ezért ismételten megszólaltunk a szundi gombot, abban a reményben, hogy jobban fogjuk érezni magunkat egy további 9 perc alvás után.
Az elalvás gombot régóta tiltakoztak az alvásszakértők. Azt mondják, hogy a 9 perc nem elég hosszú ahhoz, hogy bármilyen minőségi alvási ciklusba léphessen, valójában növelve az ön számára alvás adósság és lassabbá teszi, mintha csak egy későbbi riasztással ébredne fel.
Szóval hogyan lehet eljutni a „Szundi rabja” -tól a „Hang alvóig”? Próbálkozzon az alábbi tippek egyikével a méretére vonatkozóan, függetlenül attól, hogy alkalmanként szundi-e, vagy „találkoznom kell-e-találkozókra” -el elhalasztott rabja: