Noha manapság sokan csendben hagyják okostelefonjukat, mivel ilyen durva, ha folyamatosan csörögnek, amikor új értesítést, amikor megpróbál munkát végezni, nehéz nem ellenőrizni, hogy mi történik, amikor a telefon rezeg vagy indul villog. Legtöbbször ezeket az értesítéseket figyelmen kívül lehet hagyni, ám ezt következetesen megtenni lehetetlen. Ez egy olyan technika, amely számomra jól működött az elmúlt néhány hétben.
Ahelyett, hogy egyszerűen kikapcsoltam okostelefonját, és nem tudtam használni az alkalmazásokat, kísérleteztem azzal, hogy a munkám során szelektív módon kapcsoljam be a telefon „Repülőgép üzemmódját”. Ennek megközelítése olyan, mint az Inbox Zero használata az e-mailben.
Beérkező levelek nulla kiváló módszer nagy mennyiségű e-mail kezelésére. Ez tökéletes a legtöbb ember számára, akik naponta 10-50 emailt kapnak (de ha többet is kapnak, kezelhetetlenné válhatnak). Ez magában foglalja az e-mail postafiókok ürítését minden alkalommal, amikor megnyitja az e-mail klienst. Ez arra készteti Önt, hogy foglalkozzon az összes e-maillel, és nagyon hatékonyan végezzen dolgokat. Azonban egy üres postafiók elérése eltarthat egy ideig. Körülbelül 6 hónap telt el, amíg ki tudtam üríteni az e-mailek oldalait és oldalait, amelyeket a beérkezett mappámban tartottam.
Ha ezt az elgondolást alkalmazzuk az értesítésekhez azzal, hogy a „Repülőgép üzemmód” használatával elnémítjuk a telefont, amikor dolgozik, ez néhány ember számára értelme lehet. Ha vészhelyzet esetén, gyermekei, házastársa vagy munkája miatt kell elérni Önt, akkor ez valószínűleg nem megfelelő. Mivel azonban ritkán segélyhívásokat kapok, az rendben van.
A következőképpen jártam el:
1. Döntsön egy olyan időszakról, amely alatt megszakítás nélkül dolgozik.
2. Állítson be egy időzítőt a telefonon erre az időszakra. Az én esetemben a 45 perctől egy óráig jól működik.
3. Kapcsolja be a telefon repülőgép üzemmódját.
4. Amikor riasztás hallatszik, kapcsolja ki a repülőgép üzemmódját és ellenőrizze az értesítéseket.
5. Ismételje meg a lépéseket a munkanap végéig.
Az okostelefonok zavaróak lehetnek, különösen, ha egy feladatra koncentrál. Ez még rosszabb, ha otthon dolgozik. Senki sem akadályozhatja meg telefonja ellenőrzését, amikor új értesítést kap. Az értesítési diéta bevezetése segít a nap több elérésében, és kevesebb időt pazarolhat.
