Néhányan ezt kétségesnek hívhatják, de igazán hiszek az aromaterápia erejében. Akár hangulatot teremt egy gyertyával vacsora közben, akár egy kis aromájú nyugalom érzetét kelti mosd a fürdõben, a szaglásunk hihetetlenül erõs eszköz a hangulat beállításához… különösen otthonunkban hivatal.
Míg a legtöbb ember az aromaterápiáról a stressz kezelésére és a pihentető környezet megteremtésére szolgáló eszközként gondol, a kiválasztott illatok felhasználhatók egy kreatív és produktív környezet megteremtésére is.
1. Fahéj: Ez a fűszer valójában stimuláns és tökéletes az évszakra is. Köztudott, hogy éberséget ébreszt, ami segíthet fokozni a figyelmet.
2. Menta: Még az is, ha egy darab borsmenta-gumit dob a szájába, elegendő lehet az agy felébresztéséhez. Az illatról ismert, hogy fokozza a figyelmet, ami nagyszerűvé teszi a csoportos ötletviharhelyzetekben.
3. Citrom: A citrom hihetetlenül erős szaga, amely észlelés közben működésbe hozza az elmét. Ez is nagyon polarizáló, ezért tesztelje egy kis mennyiségű illatot egy térben, mielőtt teljes mértékben elkötelezné magát.
4. Narancssárga: A citromhoz hasonlóan ez az illat merész és friss. Számos gyertyában és illóolajban gyakran kombinálják fahéjjal, ami egy jó alternatíva, ha a sima narancs túl nagy.
5. Rozmaring: Van valami igazán szép a rozmaringban, mivel a kutatási jelentés után a kutatási jelentés azt mutatja, hogy az olaj segít az embereknek feszült helyzetekben gyorsabb és bizonyos mértékig okosabb működésében. Ban ben egy tanulmány, az emberek gyorsabban tudtak válaszolni egy teszt kérdésére az olaj illata után.
Az olajok térben történő aktiválásához próbáljon ki gyertyákat, olajégőket vagy csepp néhány csepp illóolajat egy tál meleg vízbe embercsoportok számára. Magánszemélyek számára egy kis gyertya vagy személyes inhalálókészülék gyors módszer a lendület növelésére.
