![Először a biztonságról: A hosszabbító kábelt NEM](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Ha optimalizálta a reggeli rutin a tökéletesség érdekében nyugodtan mondhatjuk, hogy bármilyen váratlan esemény összezavarhatja az optimalizált ütemezését. Ez történt velem, és adaptálnom kellett a dolgot reggel, hogy soha ne késjek.
Ezen a héten a bokamat kicsavartam, miközben kutyámat sétáltam. A szerencsétlen esemény nem késtette a munkát, de szinte meg is tette, amit mindig igyekszem kerülni. Optimalizáltam a reggeli rutinomat, de tíz perces puffert adtam magamnak, ami alapvetően biztosította, hogy korán kívül időben vagyok.
Másnap, tudva, hogy a reggelem egy részét körbepróbálom, úgy döntöttem, hogy 15 perccel korábban felébredek. Az utóbbi időben ellenőriztem az e-mailemet, miközben fenntartom Beérkező levelek nulla meglehetősen gyorsan elfogyasztottam a 10 perces pufferomat. Tehát jó, hogy úgy döntöttem, hogy felmegyek az ante-ra, és még több légzést adok magamnak. A hozzáadott idő lehetővé tette számomra, hogy egyszerűen ellenőrizhessem és megcélozhassam az összes e-mailemet, és elkísértem a kutyámat, annak ellenére, hogy többnyire lobbiztam. Az egyik oka az optimalizálásnak
reggeli rutinom azért, mert hajlamos vagyok pazarolni reggelenként az időt, mert nem vagyok igazán ébren. Könnyű 30-45 percet pazarolni e-mailekre, valamint a hírekre és a hírcsatornákra.A trükk az, hogy megpróbálja megtalálni a megfelelő időtartamot, hogy ne reggelit ennyire rohanjon el. Próbáld meg korábban ébredni 15 perces lépésekben, hogy megtudd, melyik illeszkedik a legjobban. A gyerekeket, a házastársakat, a háziállatokat és más tényezőket figyelembe kell venni ennek során. A többlet időt e-mailben ellenőrizheti, vizsgara vagy munkával kapcsolatos előkészítésre készülhet, vagy egészséges ebédet csomagolhat, ha hajlandó enni.
Íme néhány módszer, amelyekkel korábban fel lehet lépni, ha meg akarja tenni a dolgát. Ezen lehetőségek közül a Philips Wake-Up Light egyértelműen fájdalommentes felébresztési mód, és a kutyáját már alig tartja.