Ne törődj vele az olvasatlan e-mailek hegyével, mert a nyári vakáció után a munkába érkezés mindig küzdelem. De megkönnyítheti a kis könnyebb, ha néhány órát vesz el távolról, hogy a szokásos napi-napot kicsit pihentetőbbé tegye. Próbáld ki ezt a cuccot.
Semmi sem jobb, mint a nyaralás luxus, amikor felébredünk, amikor a test úgy dönt, hogy ideje van, és nem akkor, amikor a riasztás zümmögni kezd. De tudod mit? Ezt bármikor megszerezheti, csak előre kell terveznie. A legnagyobb akadály itt? Időben lefeküdni. Tudjuk, hogy nem azok a hírek, amelyeket hallani akartak, de ha pihenni akarsz, és időt szabad megtenni, valójában nincs parancsikon. Kapjon aludást, amire lusta, nyugodt élmény felébresztéséhez szüksége van, nem pedig egy őrült rohanásra.
Mit gondolunk nyaralás közben? Mit enni! A jó hír az, hogy bármikor megteheti. Talán már így van. Az étkezés megtervezése szórakoztató, és még szórakoztatóbb az étkezés! - tehát kényeztesse magát egy kis étkezési álmodozásban a nap folyamán, és válasszon vacsorát. Ezután készítse el ugyanolyan jót a valóságot, mint a fantáziád, ülve és valóban időt szánva élvezésére.
Úgy tűnik, hogy a nyaralás mindig észreveszi és örömmel veszi körülvevő apró örömeit. Newsflash! Ezek a dolgok mindig körül vannak, csak akkor lehet, hogy túl elfoglalt vagy észrevenni. Emlékszel, hogy mennyi időbe telt a latte ízléses ideje a nyaralás minden reggelén, miközben boldogan semmit sem gondol? Emlékszel, hogyan élvezte a sétát a hűvös, szellős esteken? Csináld ezt minden nap! A kávé ugyanolyan jó ízű, ezért szánjon rá időt, hogy értékelje. Még mindig pihentető sétát tehet. Ha észreveszi ezeket a kis lehetőségeket, akkor bármikor elkészíthet egy mini vacayt.
Lehet, hogy a való életben nem fekszik szundikálás minden alkalommal, amikor azt a délutáni álmos érzést érezte, de mi vagyunk kitalálni, hogy kitalál egy időt és helyet a napjában, hogy ütemezze magát egy kis pihenésre, ha valóban próbáld ki. Még ha nem is tudsz teljes mértékben elaludni (üdvözlet irodai életben), pihenni, becsukni a szemét, egy kicsit pihentetni a testét és az elméjét egy nagyszerű és tehetséges felfrissülés. Próbáld ki.
