Ezeket a termékeket önállóan választjuk ki - ha valamelyik linkünkről vásárol, jutalékot szerezhetünk.
A kihívások író Laurie Penny A kislányos lakásának tervezésekor számos szembesült: nagyon kicsi, alacsony mennyezetű, furcsa alakú és sötét alagsorban van. "Alapvetően egy pincében élek" - ismeri be. A színpalettát, amelyet „sokkoló narancssárga és élénkkék árnyalatának” nevez, frissítésre szorul. És mint a elfoglalt újságíró és szerző akinek otthona egyben irodája, egy másik kihívással állt szemben a tervezés körül: súlyos diagnosztizáltak ADHD három évvel ezelőtt (bár sokkal hosszabb ideig küzdött a tünetekkel, szorongással és depresszióval ), és tudta, hogy mentális egészségének kezelésében kulcsfontosságú eleme lesz annak, ahogyan otthon néz, érzi magát és funkciókat.
„Egy lyukban élök a földön. De egy kedves, barátságos Hobbit lyukká tettem. Crickhollow-nak hívom - mondja. „Megkaptam ezt a helyet az életem nehéz időszakában, amikor éppen kiléptem a fájdalmas kapcsolatból, és néhány év fárasztó és traumatikus év után személyesen összeraktam magam és szakmailag. Soha nem akartam egyedül élni, és el sem képzeltem magam, hogy díszítik. De életmentő volt. "
Laurie - aki jelenleg jó helyzetben van mentális egészségével, és azt állítja, hogy szerencsés, hogy hosszútávon működő kezeléseket talált -, nem azt állítja, hogy minden jó lesz, ha csak éppen speciálisan rendezze át házát. De tapasztalatából tudja, hogy vannak alternatív terápiák és ötletek, amelyek segíthetnek a hagyományos kezelések mellett. Beleértve, de nem feltétlenül korlátozva a ház rendezését bizonyos módon.
"Én itt vagyok a hippi szarért, mint bárki más - mondja. "Szeretem a jógát és a tömjént, és mindazokat a dolgokat, de különbség van annak között, hogy azt javasolják-e az embereknek, hogy valamivel jobban ellenőrizhessék és viseljék mentális egészségüket, és azt mondják az embereknek, hogy egészségi problémáik az õ hibáik, vagy hogy a fejükben zajló eseménynek semmi köze nincs a társadalomhoz - hogy mindent megváltoztathat, ha egy másik gondolkodásmód. Bárki, akinek valaha volt mentális egészségi problémája [a Mentális Egészségügyi Intézet jelentése szerint közel ötödik amerikai felnőtt mentális betegséggel él] megértené, hogy mekkora pártfogolni. ”
Senki tapasztalata a mentális egészséggel nem azonos. És természetesen Laurie élménye az ADHD és a szorongás terén, amelyben az ADHD és a szorongás él - és ennek körülményei -, egyedi vele szemben. De leírja az évek során felmerült általános problémáját, példája annak, hogy otthonának kialakítása segíthet enyhíteni a tüneteket... vagy legalábbis megkönnyíti az életét.
"Egy dolog, amiért attól tartottam, hogy beköltözöm az új helyemre, az volt, hogy elvesztettem a kulcsoimat, mert elvesztettem minden kulcstartóját, ami valaha is volt" - ismeri be. A gondos tervezésnek és az egyedi szervezési ötleteknek köszönhetően elkerülte a kulcsok (és a telefon!) Csalódásainak elvesztését. „Ez a legkisebb dolog, mint például az, hogy a kulcstartókat a falhoz tudom szögezni a pontos szemmagasság mellett, így nem hagyhatom ki őket, amikor elhagyom a házat; ez azt jelenti, hogy látom a dolgokat, hogy megragadjak. Megpróbálok minél többet kihozni, így nem állandóan végiggörgetem mindazt, ami a birtokomban van, és megpróbálom megtalálni az egyiket, amire szükségem van. Minden héten órákat pazaroltam, csak a holmiját kerestem. ”
Olyan eszközöket használ, mint a nyitott huzalkosarak, így takaríthatja a dolgokat, de mégis láthatja őket (így nem fogja elfelejteni, hogy mi van, vagy hol van valami). A vizuális figyelmetlenség minimalizálása érdekében növényeket helyezett az íróasztal és a konyha közé. Laurie hallotta, hogy a nyers fafelületek és a fa jelenléte az otthonban felkelthetik az ember hangulatát, ezért gondoskodott arról, hogy fa dekorációs elemek, a bútoroktól a gallyakig, ágakig és egy holtfának, amelyet az út oldalán talált, és amelyről úgy gondolta, hogy néz ki szép. Még arra is gondoskodik, hogy bizonyos tisztítószerek láthatók legyenek azokban a helyekben, amelyeket rendszeresen tisztának akar tartani, mert azt mondja: „Ha a dolgok nem mennek el, elfelejtem!”
A tükrök mindenütt segítik a fény visszapattanását, ami fontos, mivel otthona természetesen sötét. Gondoskodott arról, hogy a főülés fényforrások közelében legyen. És a fehér, pislogó fények, mondja, nagyszerűek a fény és a hangulat hozzáadására. Fehérre festett fém világítja meg a teret. És igen, néhány mesterséges növényt használt az élet hozzáadásához, amikor éppen nem volt elegendő természetes fény.
Laurie-nak is komoly apró helytervezést kellett elvégeznie, beleértve a papírra készített bútorokat, mielőtt ténylegesen a végső kompozícióra állt volna. Sekély / keskeny bútorokat keresett, így a hely nem érzi magát túl zsúfoltnak. Erősen a szőnyegre támaszkodik, hogy elősegítse az egyszobás hely vizuális megosztását jobban megkülönböztethető területeken. És a kis otthonban következetes színpaletta mellett ismétlődő dekorációs motívumokat tartott, hogy segítse az összetartozást és a „felnőtt és összehúzódást”. Köszönöm, Apartmanterápia. ”
És mindezt hihetetlenül szűk költségvetéssel tette meg (az ilyen formatervezés bizonyítása nem vesz sok pénzt a megvalósításához). - Költségvetésem felét a kanapéra fújtam. A többi az IKEA, a hulladékboltok. A házam körül nézve nem gondolok semmit, amiben teljes jegyért fizetett. Úgy gondolom, hogy a helyem drágábbnak tűnt, mint amiben van. Sok mindent örököltem a szüleimtől, ideértve az agyakat is, de azt a szép művészetet is örököltem, amikor a jótékonysági üzletekben és az eladásokban találtam dolgokat. ”
Noha a végeredmény egy gyönyörű, jól megtervezett otthon, addig a pontig tartó utazás ugyanolyan létfontosságú volt.
„A megtanulás folyamata ugyanolyan fontos volt, mint bármi más. Még soha nem volt bútorom a saját tulajdonában, soha nem díszítettem semmit, fogalmam sem volt, hogyan kell felruházni a dolgokat falra vagy festékre, de az egész év során mindezt megtanítottam hasznos. És időbe telik. A szorongással és az ADD-vel kapcsolatos egyik szempont, hogy csalódott vagyok és türelmetlen - azt akarom, hogy mindent megtegyenek most, most. És ezt nem lehet igazán megtenni szóközzel. Tényleg egy kicsit benne kell élned, és látnia kell, mi működik és mi nem működik. ”
De valószínűleg a Laurie lakberendezési tapasztalataiból való válogatás legnagyobb leckéje: „Mint sok másnak is bizonyos típusú mentális betegségek vagy neuroatípusosságok, az arról szól, hogy elfogadjuk azt, amit meg tudsz tenni és mit nem tudsz tenni. ” mondja. „Soha nem leszek az a fajta ember, akinek tökéletesen szervezett kamra van az összes fűszerrel. Valószínűleg valójában négy sóm van, mert elfelejtem, hogy volt sóm, és még többet elmentem. Négyszer."
Azt mondja, hogy arról szól, hogy szelíden viselkedj magaddal: „Mielőtt diagnosztizáltam volna, még mielőtt ténylegesen dolgoztam rajta, mindig megvertem magam, mert képesek vagyok szervezett ember lenni, vagy nem tudok időben helyben tartózkodni, vagy hosszabb időt vesz igénybe a dolgokon, mint gondoltam volna, és csak azt gondoltam, hogy lusta vagyok, rendetlen és sár. Rájöttem, hogy néhány dolog valóban nehezebb nekem, és elengedtem azt a gondolatot, hogy valaha is ez a csúnya, hatékony emberi Pinterest fórum leszek. De amit tehetek, külön erőfeszítéseket teszek annak megismerésére, hogy mit kell tennem, hogy időben helyben lehessek. Lehetek egy kicsit szervezetesebb. Arról szól, hogy dolgozzunk azzal, amit megszereztek. "
Nappali / hálószoba / konyha
Tárolóláb, EKBY íróasztal, szekrény, BILLY könyvespolc, az összes LACK polc a hálószobában, rózsaszín oldalsó asztal, pad az asztal mellett, hálószoba lámpatestek - IKEA
Lámpák - John Lewis (a csillárok valóban segítenek az alacsony pincéknél kissé sötétebbnek látszani)
Kis barna könyvespolc - az utcán található
Fotel, fa könyvespolc, iskolai pad a hallban - eBay
Orvosi kabinet a konyhában - az utcán található, decoupage-vel felújítva.
Plakátok - Ajándékok a barátoktól és emlékezetes emlékek az utazásból
Minden más - TK Maxx (a TJ Maxx egyenértékű)
Fekete szőnyeg - Urban Outfitters
Szobaválasztó könyvespolc és egy ágyba hajtogatható kis padlószék - made.com
Fa! - A szomszéd kertjében. Egy hétig ott feküdt a sörösdobozok között, mielőtt megmentettem.
