Nem tudok rólad, de forró nyári estéken nem akarok semmit távolról, közel hozzám, hacsak nem a hideg, állandó szellő az AC egységtől. Tudtam, hogy egy láthatatlan határvonalat húzunk le ágyunk közepén (nem ellentétben azzal a vonallal, amely elválasztotta a testvérem és a hátamban szüleink autójának hosszú utakon, amikor gyerekek voltak), ami a férjemet „az oldalára” korlátozza, hogy testhője olyan távol maradjon tőlem, mint lehetséges. Mégis az összes óvintézkedésemmel és a jegyzőkönyveimmel is képes még mindig nehezen tudom a testemnek lehűlni és aludni. Kiderült, van tudomány hogy támogassa ezt: a testnek valójában lehűlnie kell az elalvás folyamatának megindításához, ezért a shanghaj olyan érzékenynek érzi magát a hőhullámban. De aztán elkezdtem aludni a zoknit.
Nem emlékszem, pontosan hol olvastam először arról, hogy egy rizzsel töltött zoknit ragasztunk a fagyasztóba hideg csomagolásként való felhasználásra, de évek óta már használtam őket fűtőlapként, így csak így készült érzék. Nem pontosan hívnám „ah-ha” pillanatnak - valószínűleg inkább „Oh-DUH!” Pillanatnak.
Miközben soha nem gondolt volna arra, hogy mélyhűtött jégcsomagot ágyba vehessen magával, mert nos, oké, a rizs zokni csak formája van körülötted, mindegyik szép és hűvös, és elég hosszú ideig tartja elméjét a hőtől, hogy el tudjon távozni a la-la-hoz föld. Nagyon jó ez az árva ruhadarabokkal, mivel ezek általában kissé vékonyabbak, mint egy sportzokni. Ha ez a maximális kikapcsolódás, amelyet keres, keverjen össze néhány apró csepp nyugtató levendula illóolajat a rizzsel, mielőtt kitölti a zoknit és lehűti.
Befagyasztására: Helyezze a rizzsel töltött zoknit a fagyasztóba minden reggel, amikor felébred, vagy néhány órával azelőtt, hogy meg akarja dobni a széna. Vegye ki, miután befejezte az ágyidejét, és készen áll a sodródásra. Néhány változótól függően, például a szobában lévő hőmérséklettől, vagy attól, hogy váltakozó áramú egységet vagy ventilátort működtet, hidegnek kell maradnia 20-30 percig.
Próbáld ki, és ha nem tetszik, akkor legalább télen téged megkap egy szép fűtőpad. Ez valóban nyertes.