![Michael és Shannon keveréke a hagyomány és az utazás számára](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Amikor a COVID-19 először több embernél kezdte el otthoni munkát látni a valóságban, egy részem megkönnyebbülten éreztem magam, a káosz körül, legalább hogy részben le.
Az otthoni munka elvileg egyszerűnek tűnik, de a valóságban ez egy időosztály kezelésének mesterkurzusa, és kemény vonalak létrehozása a munka és minden más között. Hihetetlenül könnyű elvonulni, és ugyanolyan nehéz megakadályozni, hogy a munkaórák minden másba belemerüljenek. Tehát amikor láttam, hogy az emberek pánikba kerülnek arról, hogy milyen nehéz lehet otthoni munkavégzés, egy részem azt gondolta: "Rendben, megvan az ügyem." De akkor... nem tettem.
Annak ellenére, hogy a napi ütemterv és a feladatok nagy része pontosan ugyanaz volt, nehezebbnek találtam a figyelmet, mint valaha. Persze, különbséget tett abban, hogy már nem tudtam elmenni a házból, hogy a kávézókban és kávézókban dolgozzam, amelyeket a COVID-19 előtt látogattam, de ennél több volt. A címsorok és a riasztások gyakran teljesen hátráltak. Egy állandó, kavargó szorongás vetette magát az agyamra, és úgy tűnt, hogy nem hamarosan távozik. Ez a forgatókönyv nyilvánvalóan egyedi volt, de a múltban, amikor nem találtam nyugalmat vagy fókuszt, átváltottam a rutinomat. Utaznék, kipróbálnék egy új éttermet, dolgozzak egy nyilvános parkból, vagy készítsek valami újat. Most ezek a lehetőségek eltűntek. Ezért úgy döntöttem, hogy új szokásokat és környezeteket hozok létre saját otthonomban, a kevés lehetőség mellett.
Korábban a egy kis íróasztal, a konyhaasztal, valamint a helyi kávézók és kávézók. Most az utóbbi két lehetőség számomra nem létezik, és az első lehetetlennek tűnt. Tehát szellemileg átvizsgáltam otthonomban a legnaposabb, legnyugtatóbb helyet, és odahelyeztem az apró asztalomat. Kiderült, hogy ez a hálószobám egy kis sarka volt. Kicsit furcsa és terjedelmes, ha egy véletlenszerű íróasztallal rendelkezik a szobánk sarkában, ahol legyen egy tiszta terület, de a változás a legnagyobb változást okozta mentális egészségemben. Nem csak a házunk legfényesebb, legcsendesebb részén dolgozom, hanem az asztalom az ágyammal is szembenéz, így minden reggel készíteni kell.
Egy ideig a vőlegényem és én elhanyagoltuk az apró, kültéri teraszunkat. Volt néhány romlott bútor és egy régi szőnyeg, de semmi, ami valójában arra késztett minket, hogy időt töltsünk odakint. Most jobban vágyunk a szabadba, mint valaha, ezért fektetettünk be a terület vonzóbbá tételére. Ott költözöttünk egy teraszos szék és asztali szett, amely valóban elősegíti a laptopokon történő munkát, majd függő növényeket és wisteria szőlőt adtunk hozzá a fedélzeti korlát körül. A legfrissebb kiegészítés egy színes, vadonatúj kültéri szőnyeg volt, amely a helyet otthonosabbá és boldogabbá teszi. Ez a mi saját kis oázisunk, és ahhoz, hogy felkészítsük, csak a dolgok mozgatása és pár száz dollár (ha igen) mozog. A napsütésben való munkavégzés lehetősége teljes kiváltság, és ennek kihasználása volt a legnagyobb választás, amelyet a karantén során tettünk.
Azokhoz az emberekhez, akik szabadúszó médiában dolgoznak, a Twitter iránti elkötelezettség néha munkanélküliségnek tűnik. Számomra azonban a folyamatos címsorok és a rossz hírek túl nagy károkat okoztak mentális egészségemnek, hogy igazoljam, hogy megéri. Még mindig havonta egyszer vagy kétszer bejelentkezem, de töröltem az alkalmazást a telefonomon, és kijelentkeztem a saját webhelyemre számítógépes, tehát minden alkalommal, amikor elmegyek megnyitni a webhelyet, valóban meg kell kérdeznem magamtól, szeretnék-e bejelentkezni vagy nem.
A nagyon online és otthoni munkavégzés másik része, hogy kísértésnek tartja a híroldalak és a hírek tárolását televízió egész nap - valamilyen háttérzaj vagy figyelmeztetés elkerülése, valamint a legfrissebb ismerete érdekében frissítéseket. Fontos a tájékozódás, de számomra tudatos erőfeszítéseket kellett tennem a hír kikapcsolására, és nem kell bejelentkeznem a híroldalakra, ha nem kell. Csak így tudok összpontosítani:jól... bármi de a hír (más néven a dolgokra összpontosítanak, amelyek fizetik a számlámat). Még mindig nézem a híreket, de jelentősen korlátozom.
Csak akkor engedtem magamnak, ha ágyból dolgoztam, ha egy hotelben tartózkodtam munkahelyi kirándulás vagy nyaralás céljából. Van valami, amely fényűzőnek érzi magát egy hangulatos ágyban való tartózkodás mellett, a háttérben játszó tévében, kávét inni, e-mailekre válaszolni vagy írásban válaszolni. De most, ebben az új normál stílusban, felhoztam ezt a fényűző érzést a heti rutinomba. Most, pénteken vagy hétfőn reggelenként (általában attól függően, hogy melyik nap érzem magam mélyebben) engedtem magamnak ágyban dolgozni, kávét vontatni. Olyan érzés, mint egy kis élvezet egy egyébként ismétlődő heti rutinban.
Nagyon szigorú voltam magammal, amikor minden reggel 9 órakor kezdtem a munkát (vagy korábban). Most türelmesebb vagyok magammal. Hagytam magam egy kicsit tovább feküdni a kanapén, hosszabb ideig maradtam a pizsamában, és a nap kezdetén szántam időt. Számomra a reggel az az idő, amikor gyakran a leginkább szorongónak érzem magam - azokban az időkben, amikor valóban megüt, hogy egy másik napra érkezzünk egy ilyen hosszú, hosszú napos sorozatban. Tehát kegyelmet adok magamnak. Ez a rugalmasság minden különbséget tett abban, hogy némi nyomást gyakoroljon magamra, és segítsen nekem jobban könnyebben érezni magam.