Az első kérdés, amit felteszek magamnak, amikor összeállítok egy szobát, az az, hogy hogyan akarok érezni magam benne. Energikusnak és játékosnak akarok érezni magam a konyhámban, összpontosítottnak és inspiráltnak érzem magam az irodámban, álmosnak és lágynak a hálószobámban, és nagyon nyugodtan a nappaliban. Miután ezeket az érzéseket rendeztem, sokkal könnyebb eldönteni, hogy mi merre tart. Az a világosság, hogy hogyan akarok érezni magam egy szobában, segített abban, hogy nagy és kicsi tervezési döntéseket hozzak. Amikor tavaly nyugodtabban akartam érezni magam a nappaliban, hozzáadtam az óriás filodendront, amely édesanyám házában hibernált. Jó hangszórókba fektettem, így reggel Nina Simone-t hallgathattam, miközben írtam. De csak akkor, amikor rózsaszínű villanykörtével ellátott lámpát adtam a szobához, megtörtént a barázdás, hívogató érzés, hogy valóban letelepedtem.
Találtam ötleteket, hogyan lehet otthonomat létrehozni a jó beszélgetés barázdáiba. Az a fajta beszélgetés, amely ping-pongozik a témák és érzések, ötletek és vélemények között - az a fajta ami arra késztet, hogy felismerj magadban valami igazat, de csak azután, hogy valaki más mondja azt. Előfordul, hogy rengeteg kereszt beporzás szükséges ahhoz, hogy megvalósítható ötlet szülessen. Ezért a rózsaszínű fény ötlete egy este kezdődött, amikor a barátommal beszélgettem. Házibulikról beszélgettünk (a kedvenc bulim!), És arról, hogy mennyire csendesebb, hangulatos világításról van szó - még hozzá is adva egyet azok az újszerű villanykörték, mint amilyenek a kollégiumi szobában vagy lakásban lehetnek - mindig könnyebbé tették az embereket a társasági életben szabadon. Az ívelt sárga brokát kanapén ültünk, amely a szobám sarkát öleli, és ezt a beszélgetést folytattuk, majd felmerült a javaslat: "A helyed jól mutatna, rózsaszínű fénnyel."
Volt már ilyen pillanata, amikor valaki nagyon jó javaslatot tett valamire, ami éppen neked lenne megfelelő? Ezt érezte ez. Másnap este rózsaszínű fény vetette fényét a nappalimba.
Eleinte a rózsaszín fény csodálatos volt az egész újdonsága szempontjából - főleg, amikor társaságom volt. A beszélgetés gátlás nélkül folyt, amikor a fények elhomályosultak, és a helyiséget lágy rózsaszín ragyogás árasztotta el. De néhány este bekapcsolás után, amikor egyedül voltam jógát olvasni vagy gyakorolni, valami más kezdett történni. Jelzés lett a nap eltolódásáról. Felgyújtották a rózsaszín fényt, és elkezdtem tekerni.
Mint oly sok ember, aki megpróbálja megtalálni a módját, hogy éjszakai szokásait jobban elősegítse a jó éjszakai alváshoz, én is megpróbáltam minden alváshigiénés hacket a könyvben. Bár azt mondhatom, hogy nyitott ablak mellett alvás és a lefekvés előtti képernyőidő korlátozása óriási különbséget jelent, azt tapasztaltam, hogy amit néhány órával az alvásról gondolkodom, nyugodtan érzem magam. A rózsaszínű fény elindítja ezeket a szokásokat, és arra hív fel, hogy hagyjam hátra a napi munkát, és térjek át azokra a dolgokra, amelyek megnyugtatnak. Mire a hálószobáig tartok, bekapcsolom a narancssárga fényt, amelyet most az egyik lámpában tartok szoba, és ez a rózsaszín fény narancssárgára melegszik, és csak arra gondolok, hogy az ágyban olvasok és elalszom.
Hali Bey Ramdene
Hozzájáruló
Hali Bey Ramdene a StudioHalibey, egy kreatív tanácsadó cég alapítója, amely az ételekkel, a jó életmóddal és a jóléttel kapcsolatos történeteket mesél el.