Önállóan választjuk ki ezeket a termékeket - ha valamelyik linkünkön vásárol, jutalékot kaphatunk.
Enyhén szólva nagyon sokat kell hangsúlyozni ezekben a napokban. Megbocsátanának, ha új módszereket keres a megbirkózáshoz álmatlanság és a szorongás, akár új lefekvési rutint teremtenek, akár készítenek apró, átgondolt változások az űrbe, hogy alváskészebb legyen. Egy dolgot érdemes megfontolnia az arzenál hozzáadásával? Súlyozott takaró. Valószínűleg hallott már ezekről az úgynevezett csodatevőkről, amelyek azok tudományosan bizonyított hogy segítsen az álmatlanság és a szorongás enyhítésében. Természetesen nem jelentenek garanciát, és beszéljen orvosával, ha bármelyik problémát tapasztalja. De kétségtelen, hogy a súlyozott takarók hasznosak lehetnek, és mindenképpen érdemes megnézni őket. Nem tudja, hol kezdje? Kutattunk, teszteltünk és kiválasztottuk a legjobb súlyú takarókat, függetlenül attól, hogy mit keres. És ha további kutatásokat szeretne végezni, nézze meg a legjobb hűtött súlyú takarók és a legjobb költségvetéssel súlyozott takarók.
A súlyozott takaró egy súlyú takaró. Ezt általában a takaró belsejében lévő apró súlyozott gyöngyökkel érik el, amelyek korábban műanyagból készültek, de manapság gyakran üvegek. Úgy gondolják, hogy az extra súlynak nyugtató hatása van, biztosítva mély nyomás ez hasonlít az öleléshez vagy a bepólyázáshoz. Ez a nyomás, valamint a földelő hatás az extra súly, segíthet csökkenteni a kortizol szintet (más néven a harc vagy menekülés reakcióját). Még mindig sok kutatást kell elvégezni a súlyozott takarók hatásáról, de a korai tanulmányok ígéretesek - és ha az Ön számára beválik, akkor annál jobb.
A súlyozott takaró kiválasztásakor a legfontosabb tényező a megfelelő méret és súly megtalálása. Az általános ökölszabály az, hogy olyan súlyt válasszon, amely a testtömegének 10 százaléka, bár lehet, hogy még ennél is magasabbra szeretne menni, ha igazán be akarja öltöztetni. Ami a méretet illeti, meglepően jó néhány különböző lehetőség létezik. Vannak a kanapén heverészésre készült dobtakarók, amelyek kisebbek, olcsóbbak és kevésbé szélsőségesek, mint a nagyobb lehetőségek. Ha azt szeretné, hogy a súlyú takaró vigasztalóként működjön, nagyobb méreteket találhat, amelyek könnyen elférnek az egész ágyon. Még néhány utazási méret is rendelkezésre áll, ha a súlyozott takarót magával szeretné vinni egy járatra vagy tovább az út, valamint a gyerekméretek - bár az orvosok nem javasolják a súlyú takaró használatát az életkor alatti gyermekek számára 2.
A súlyozott takarók általában két részből állnak: egy külső héjból és egy belső súlyozott darabból. Ami a külső anyagot illeti, néhány típust kell keresni:
Vegye figyelembe azt is, hogy vannak súlyozott takarók, amelyekhez paplanhuzat tartozik, amelyek megkönnyítik a tisztántartást és pontosan úgy néznek ki, mint egy szokásos vigasztaló.
A súlyozott takaró belső súlyozott darabszáma valószínűleg pamut vagy poliészter pamutból készül, apró súlyozott gyöngyök százával. Míg az eredeti súlyozott takarók többsége műanyag gyöngyöt használt, a környezetvédelem miatt számos márka üveggyöngyre váltott. A jó súlyú takaró úgy van kialakítva, hogy egyáltalán ne vegye észre a gyöngyöket, és ha érzi, hogy túl sokat mozognak, akkor valószínűleg más takaróra van szüksége.
Nem volt könnyű feladat egyetlen súlyozott takarót kiválasztani a legjobbnak, de amikor mindent elmondtak és készek, a Baloo takaró nagyjából minden négyzetet bejelöl. Először is pamutból készül, üveg mikragyöngy töltelékkel, tehát nulla műanyag és nulla poliészter van - ez plusz a meleg talpfák számára. Van is elég sokféle lehetőség, köztük egy kisebb is dobj takarót, rendszeres ágy takaró alváshoz, és a nagy vigasztaló azok számára, akik valóban komolyan gondolják a súlyozott takaró életüket. Az egyetlen hátrány, hogy ez a takaró úgy néz ki, mint a szokásos paplanbetét, ezért érdemes befektetnie a Baloo egyik vászon paplanhuzatok.
Az életmód szerkesztője, Ella Cerón a 10 százalékos szabálynál nagyobb súllyal járt, és azt mondja, hogy „engem úgy tesz ki, mint egy fényt”. Még jobb? "Összességében szeretem, és szeretem, hogy ettől nem vagyok túl meleg, amikor alszom, mert nagyon forrón futok." Tehát, hogy forró vagy-e alvó vagy hideg, ha bedobó takarót vagy nagy teherbírású vigasztalót keres, inkább fehér ágyneműt vagy valami mást szeretne, a Baloo elkészíti történik.
A súlyozott takarók meglehetősen hihetetlenek, de van egy hibájuk: drágák. Még a "költségvetés" is meglehetősen drága - sőt, nehéz 50 dollár alatt találni. Ezért a költségvetési választásunk az a Luna, amelynek ára körülbelül 65 dollár, a mérettől / súlytól függően. Bár biztosan nem "olcsó", a Luna jó áron van, és néhány nagyszerű tulajdonsággal rendelkezik: organikus pamut héj, mikragyöngy töltelék, 16 különböző színválaszték és néhány szórakoztató paplanhuzat. Melegen aludni? Ez a takaró teljesen lélegző, de a hűtő bambusz verzió ez további 20 dollár. Szeretne igazán hangulatos lenni? Menj a sherpa verzió hogy átöleljen egész télen.
Megan Baker, a Home Projects szerkesztője szerint: „Ez egy kicsit barátságosabb, mint a másik súlyú takaróm, a pamut konstrukciónak köszönhetően (a másikom mikroszálas). A Queen méret is óriási, amit imádom! Alá temethetem az egész testemet. A legjobb módon óriási, bepólyált babának érzem magam. Igen, kérem.
Az ikonikus Bearaby Napper valóban érdemes minden a hype. Igen, drága. Nem, nem úgy néz ki, mint egy „normális” takaró. De valahogy sikerül tökéletesen súlyozni mindenféle kitöltés nélkül (itt nincs gyöngymozgás), és valószínűleg ez a leginkább környezetbarát lehetőség, amelyet megvásárolhat. Selymesen sima eukaliptusz szálakból készül, nem pedig pamutból vagy poliészterből, és a tanúsítványok egész sora igazolja, hogy környezet- és társadalomtudatosan készültek út. Az egyedülálló kialakítás azt jelenti, hogy ez a leglélegzőbb lehetőség odakinn - komolyan, télen nyitott ablakokkal alszom, és ez a takaró valóban kényelmes. És persze nem lehet legyőzni ezt az egyedi stílust. Bármelyikben vásárolhat is pamut- vagy bársony, valamint egy újonnan indított gyerekverzió imádnivalóan a Nappling.
A gravitációs takaró valószínűleg az első súlyozott takaró, amelyről hallottál, és ez egy megbízható választás, amelyet még mindig ajánlunk. Ez nem a legszebb, és nem is a legizgalmasabb lehetőség, de elvégzi a munkát - és nagyon-nagyon jól. Belső darabja finom minőségű üveggyöngyökkel van tele, tökéletesen puha és kényelmes plüss burkolatba csomagolva. Megint elég egyszerű, három semleges színben, takaróméretben három súlyban és egy vigasztaló méretben egy súlyban. Jelenleg ki kell választania a kívánt rögzítési módot (cipzár vagy gomb), de vegye figyelembe, hogy a Gravitáció az jelenleg távolodik a gomboktól és cipzárakat helyez el az összes takarón, hogy megtartsa a két réteget biztonságos.
Madeline Bilis, az ingatlan szerkesztője súlyozott takaró újonc volt, mielőtt kipróbálta a Gravitációs takarót, és a következőt mondta: "Bevallom, először kissé szkeptikus voltam... de rögtön kipróbáltam, miután kivettem a dobozból, és meglepődtem, hogy mennyire nyugodtan éreztem magam alatta! A baj csak az, hogy a lakásomban felmelegedhet, ezért általában úgy használom, hogy a lábam kinyújtja a végét, így nem vagyok túl pirítós. Olyan érzés, mintha egy gyengéd ölelést kapnék a lehető legjobb módon, és ez lehetővé tette számomra, hogy tudatosan dekompresszálódjak munka után - igazán csodálatos ajándék otthonmaradás esetén!
Egy másik fantasztikus választás, ha valami klasszikusra vágysz, Casper súlyozott takarója jól néz ki a kanapéra vagy az ágy lábára terítve. A konstrukciótól (poliészter töltetű pamut) a súlyig (csak három választási lehetőség és csak egy méret) minden egyszerű, nem egyértelmű és egyértelmű. A színválaszték semleges, de nagyon szép, ötvözi a klasszikusokat, mint a sötétkék és a szürke, az évezredek óta jóváhagyott poros rózsával, így biztos lehet benne, hogy választása jól fog illeszkedni a dekorációjához. A Casperben az a szép, hogy egy év garanciát vállal a takarójára, amit a többség nem tesz meg, és a szállítás mindig ingyenes. Bár ezek a jutalmak nem befolyásolják a minőséget, a megrendeléseket kevésbé stresszesek.
"A napomban csak néhány más súlyozott takarót próbáltam ki, de ezt imádtam!" mondja Hollis Miller e-mail és beszerzési menedzser. - Az általam használtak többségének négyzetes mintázata van, de ennek téglalap alakúak, amelyek úgy tűnik, hogy a súlyt egyenletesebben osztják el. Azt is nagyon szeretem, hogy ez elég nehéz súly, de nem melegszik túl! Mindenképpen egész évben használható, ami szerintem komoly előny. ”
A kultikus kedvenc készítőitől Marpac Dohm White Noise Machine jön ez a szuper hangulatos, szuper funkcionális súlyozott takaró- fogd meg mindkettőt, és nagyjából garantálod a jobb éjszakai alvást. Ha valaki alszik, mint a Popsicle, és inkább a rétegekre halmoz, akkor ez lehet a legjobb megoldás. Plüss tapintása van az ultra puha minky borításnak köszönhetően, amelynek két oldala van, attól függően, hogy milyen érzésre vágysz. Az üveggyöngyöket két mikroszálas réteg borítja, még kellemesebb érzetet keltve, a külső borítás pedig levehető abban az esetben, ha túlságosan felmelegszik. Az egyik hátrány, hogy nincs sok változatosság (csak egy színben érhető el), de kap egy 101 éjszakás próbaidőszakot, ami ritkaság a súlyozott takarók esetében.
Olivia Bowman kereskedelmi gyakornok azt mondja: „A plüss szövet nagyon hangulatos és puha, és imádom, hogy mindkét oldalán különböző textúrák vannak. Aggódtam az esztétika miatt, de a színe gazdag szürke, amely nagyon jól passzol a teljesen fehér ágytakarómhoz. " Megjegyzi, hogy „határozottan elég meleg ahhoz, hogy önmagát vigasztaló nélkül használhassa. Néhány éjszaka kissé túl melegnek találtam, vagy arra ébredtem, hogy felrúgtam, így végül úgy gondolom, hogy ez leginkább kanapé takaróként fog működni.
Tényleg luxust keres? Nem lehet sokkal jobb, mint A Sheltered Co. súlyozott takarója. A Bearabyéhoz hasonlóan ez a takaró kézzel holtos anyagból készült, ezért mindegyik darab egyedi, és nem töltik be újra. Ez azt is jelenti, hogy ez egy egyedülállóan fenntartható lehetőség, ami egy kicsit érthetőbbé teszi a luxus árát. További előnye a tervezésnek? Maximális légáteresztő képesség. Nem fog túlmelegedni, és a takaró elegáns, így nem bánja, ha az ágy lábához vagy a kanapé fölé teszi. Ez is a Danielle Blundell házigazgató kedvence, aki ezt mondja: „Ez az első súlyozott takaró, amelyet valaha egész éjjel képes voltam otthagyni ébredés nélkül, mert izzadok tőle. Amikor nem alszom, a takaróm mindig az ágyam tövében van hajtva, és ez a tökéletes simítás az én kezemben hálószoba." A Nordstrom jelenleg két színben és csak a normál méretben (kb. 22 font) rendelkezik, de további méreteket és színek be A Sheltered Co. honlapja.
Nicole Lund
Kereskedelmi szerkesztő
Nicole vásárlásokról és az Apartment Therapy termékeiről ír, de különlegességei a gyertyák, az ágynemű, a fürdő és sok minden, ami otthonos barát. Három éve ír az AT-nak.