Engedje meg, hogy beállítsam a jelenetet az Ön számára: Az év 2019, Taylor Swift „Lover” albuma pedig ismétlődik minden bodegában, étteremben és számos apartmanban New Yorkban, beleértve az East Village lakást, ahol jelenleg egy barátomnak segítek egy egészet összeállítani új dekor séma. Ez a barát intelligens, szellemes, stílusos és rendkívül méltó a szeretetre, de jelenleg felejt összes ezeket a dolgokat magáról, egy pusztító szakítás következtében, amely otthagyta őt és a lakást, amelyet valaha megosztott vele a másik jelentős emberrel. Lépjen be hozzám - egyik kezében festőhenger, a másikban egy üveg sauvignon blanc - készen állok, hogy segítsek neki visszaszerezni a teret sajátjaként.
Ha egy dolgot sokan megtanultak ebben az évben, akkor az csak mennyire hihetetlenül fonódik össze a a lakás jólét mellett lehet. Ha bármiféle életváltást tapasztal (jó vagy rossz) - legyen szó a kapcsolat végéről, egy munkahely elvesztéséről, az identitás megváltoztatásáról, az új szülői élet, vagy tudod,
világméretű járvány - a környezete nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy újra úgy érezze magát, mint maga. Ez sem mindig olyan egyszerű, mint a csomagolás és az újrakezdés a változás után sem; néha bármilyen okból akar vagy helyben kell maradni. De ez nem azt jelenti, hogy nincs hatalmad néhány olyan módosítást végrehajtani, amelyek végül boldogabbá tehetnek.Stevie McFadden tervező saját kezűleg érezte ezt az átalakító erőt, amikor válást tapasztalt, és életét - és otthonát - a semmiből kellett kezdenie. - A barátok egy gyönyörű vendégházat adtak nekem, amelyben hat hónapig tartózkodhattam, és rájöttem, hogy mennyire fontos a fizikai tér nemcsak gyógyulni és gyógyulni, hanem kitalálni azt is, hogy milyen életet szeretnék magamnak létrehozni legközelebb - mondta magyarázza. „Amikor végre újra a saját helyemre költöztem, elkezdtem az új élet fizikai megnyilvánulásának megalkotását a környezetemben. Nem csak izgalmas volt; reményteli volt.
McFadden már megalapította tervező cégét, Flourish Spaces, de hirtelen új célja volt - a tervezés révén segíteni másokat abban, hogy visszaszerezzék tulajdonukat és otthonaikat. "Gyakran olyan dolgok zajlanak a fizikai térben, amelyek vagy erősítik, vagy kiváltják a rossz fejet, és megakadályozzák a továbblépést" - mondja.
Úgy hangzik, hogy ez a hangulat leírhatja a helyedet, vagy csak nem tudsz mit kezdeni egy új térrel egy nagyobb életváltás után? Először is, nem vagy egyedül, és a díszítés folyamatát sem egyedül kell elvégezned. Megkaptam McFaddent, hogy megkaphassa a fizikai teret ASAP visszaszerzésének egyszerű és cselekvőképes módjait; íme, mit kezdhet el ma.
"Ha azt fontolgatja, hogyan kapcsolódik a teréhez, gondoljon mind a funkcióra, mind az érzésre" - javasolja McFadden. Kezdetnek érdemes átfogalmazni, hogyan használják otthona szobáit, hogy ismét újszerűnek érezzék magukat. Talán van olyan hely, amelyet egykori SO vagy szobatársa otthoni irodaként vezényelt, amely a legjobb fényt kapja, és remek meditációs teret biztosítana. Nos, kitalálod? Ez van összes a tiéd most, és nincs olyan szabály, amely szerint egy szoba korábbi funkciójának a jövőben kell lennie.
Ezen túl számolja fel, hogy milyen személyes tárgyakkal veszi körül jelenleg magát. "Vannak olyan tárgyak az életünkben, amelyek emlékeztetnek minket arra, hogy kik vagyunk, hol jártunk, kik szeretnénk lenni és hogyan akarunk látni ..." - mondja McFadden. „Ezek a dolgok elősegítik az összetartozás és az összekapcsolódás érzését, amely hiányozhat az aktuális pillanatban az ön számára körülmények." Töltsd meg otthonodat olyan személyes jelentőségű tárgyakkal, amelyekre megnézheted, ha nehéz lesz a helyzet vagy ha vagy rosszul érzem magam.
Rendben, de mi történik, ha minden szeretett tárgyad fájdalmas emlékekhez kötődik, amelyeket sokkal inkább elfelejtesz? Lehet, hogy nem a kukába szánják őket, ha még mindig személyes jelentőségűek számodra.
"Néha nem is arról van szó, hogy elengedjen egy tárgyat, hanem inkább megtartja, és átformálja az objektum jelentését" - mondja McFadden. - Volt egy barátom, aki lelkes könyvbarát volt a férjével együtt, és az egyik dolog, amit mindig is szerettem a közös otthonukban, az volt, hogy csak tele volt könyvekkel. Válás után költözött, és nem látta, hogy jönne, és magával vitte könyveiket. Míg szerette ezeket a könyveket, és megvoltak a maguk jelentése, sok közös emléket is felidéztek férjével. ”
McFadden rájött, hogy barátja az egyik módja annak, hogy visszaszerezhesse őket, az az, hogy másképp rendezi őket. Barátja férjének nagyon sajátos szervezési módszere volt, és soha nem engedte meg, hogy a könyvek gerincszín szerint állítsák fel a szivárványhatást. "Átrendeztük őket olyan módon, ahogy neki tetszett, és ez teljesen megváltoztatta, hogy ezek a tárgyak mit éreznek iránta" - mondja McFadden.
Ahhoz, hogy ugyanazt a feltalálást érezze el, fontolja meg a keret cseréjét egy szentimentális műalkotásra, a fejtámla újrafeltalálását friss kárpitos szövet vagy festék, és még a szoba felcserélése is egy szőnyeg, hogy személyes bélyegét visszahelyezhesse szeretett bútoraira újra.
Talán most nem érzed magad a legjobban - érzelmileg, fizikailag, bármi másként -, de tudd meg, hogy egy napon hamarosan megteszed, és fontold meg a helyed megtervezését vagy frissítését hogy „Te” szem előtt tartva. "Egy dologra mindig arra kérem ügyfeleimet, hogy gondolkodjanak el, egy jövőbeli emlék létrehozása" - mondja McFadden. „Tehát, ha öt vagy tíz év múlva visszatekintesz a teredre, mit szeretnél mondani arról, hogy ott történt? Hogyan érezte magát az űrben? Gondoljon otthonára nemcsak arra, hogy visszatükrözze azt, aki vagy, hanem azt is, hogy ki válhat. "
A legjobb tervezők, McFadden szerint, nemcsak gyönyörű tereket hoznak létre az ügyfelek számára. Célja mindig az is, hogy segítsen valakiben új hovatartozást érezni a terein.
Ha most kezdi el újrabefektetni magát és a terét, akkor olyan lendületet hoz létre, amely megnehezíti a megállást, és őszintén szólva csak jó dolgok tehetnek a cselekvésből. „A kognitív viselkedésterápia egyik alaptétele, hogy másképp cselekszel, hogy másként érezd magad; mozgás hajtja a mozgást, ami hajt érzelem- mondja McFadden. - Ez az egyik olyan fontos dolog, ami a tered irányításában rejlik, különösen, ha olyan helyzetben vagy, amikor úgy érzi, hogy nem volt kontrollja, például megtapasztalta egy kedvesének, egy munkahelynek, egy otthonnak tekintett helynek vagy bármi másnak más."
McFadden szerint a fizikai tered irányításának egyszerű cselekedete a cselekvés. "Ez valóban megváltoztathatja az áradatot attól, hogy tehetetlennek vagy reménytelennek érzi magát a felhatalmazás és a hódításra való készség érzéséig" - mondja McFadden. A jó hír az, hogy sem egyik napról a másikra kell feltalálnia a terét. Kezdje kicsiben a fenti tippeket - és talán fektessen be néhány kulcsfontosságú új dologba, ha lendületbe hozhatja -, és jó úton jár ahhoz, hogy új helyet hozzon létre, ahol virágozni fog. Csak el kell kezdened.
