Ezen az oldalon minden elemet a House Beautiful szerkesztője válogatott kézzel. Jutalékot kaphatunk a megvásárolt termékek egy részéről.
Miért tűnik mindig a hosszabb és boldogabb élet kulcsa? Diétás kóla és sült étel, mint a kelkáposzta és a felülés? Nos, van még egy jó hírünk, amely indokolttá teheti Önt abban, hogy kidobja a sárgarépa botokat egy krémes javára brie.
Az Iowa Állami Egyetem új kutatási tanulmánya a Journal of Alzheimer-kór, szerint a sajt és a bor összefüggésben állt az életkorral kapcsolatos kognitív problémák leküzdésével vagy javításával Science Daily.
A tanulmány 1787 idős felnőtt (46–77 éves korosztályba sorolt) felnőttének adatait elemezte az Egyesült Királyságban az Egyesült Királyság Biobankján keresztül. A résztvevőket folyadék intelligencia teszten kérték, hogy mérjék képességüket "menet közbeni gondolkodásra". Megkérdezték őket arról is, hogy milyen gyakorisággal ettek és ittak bizonyos dolgokat, például friss gyümölcsöt, szárított gyümölcsöt, nyers zöldséget és salátát, főtt zöldséget, olajos halat, teát és kávét, sört és almabort, és több.
Négy kulcsfontosságú megállapítást vontak le a tanulmányból, az egyik szerint a sajtot messze és távol mutatják legyen a legvédelmesebb étel, mivel az időskori kognitív problémákkal kapcsolatos, még idősebbeknél is résztvevők. Napi fogyasztása vörösbor kimutatták, hogy "a kognitív funkció javulásával függ össze". Auriel Willette, egyetemi adjunktus az élelmiszer-tudomány és az emberi táplálkozás területén, és a tanulmány vezető kutatója ezt mondta a megállapítások:
Örömmel lepődtem meg azon, hogy eredményeink azt sugallják, hogy a felelősségteljes sajtevés és a vörösbor napi fogyasztása nem csak arra jó segít megbirkózni a jelenlegi COVID-19-járványunkkal, de talán egy egyre összetettebb világgal is foglalkozunk, amely soha nem tűnik lassúnak le. Miközben véletlenszerűen vettük figyelembe, hogy ez csak annak köszönhető-e, amit jómódú emberek esznek és isznak klinikai vizsgálatokra van szükség annak megállapításához, hogy az étrendünk egyszerű megváltoztatása segíthet-e az agyunkban jelentős módon.
Tehát itt van. Ez nem a mentséged arra, hogy minden este megeszel egy kerek sajtot, és egy üveg bort ölel fel, hanem ez legyen egy másik egészséges emlékeztető arra, hogy minden étel belefér az egészséges étrendbe... különösen, ha ez az étel az sajt.
Tól től:Delish US
Ezt a tartalmat harmadik fél készíti és tartja fenn, és erre az oldalra importálja, hogy a felhasználók megadhassák e-mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információt találhat a piano.io oldalon.