![Gigi Hadid apja, Mohamed Hadid Bel Air kastélya 85 millió dollárt kér](/f/3c5794947686dc20d41100eef4a98720.jpg?resize=480:*?width=100&height=100)
A héten, amikor elkezdtem összecsomagolni a házunkat, hogy Wisconsinba költözhessek, allergiás tüneteket tapasztaltam - tüsszögés, szemviszketés és orrfolyás. Hajlamos vagyok a szezonális allergiákra, de általában nem december közepén. Természetesen arra gondoltam, vajon a vírussal jöttem-e le - de azon kívül, hogy egy járvány során új állapotba költöztem, 100 százalékban jól éreztem magam. A biztonság kedvéért felhoztam az orvosomhoz, aki valószínűleg megerősítette volt allergiás reakció. Kiderült, hogy az összes holmimat végigpiszkálva olyan allergéneket tártam fel, amelyek szunnyadóan ültek otthonom tárolóiban - egy mozgó stresszor voltam egyértelműen nem készült fel rá.
Allergológus és immunológus szerint Tania Elliott, MD, a háztartási tevékenységek, például a tavaszi takarítás vagy a csomagolás a mozgáshoz, aktiválhatják a poratkákat és más beltéri allergéneket, például a szőrt és az állati szőrt. Az allergiás emberek számára azt mondja, hogy a környezeti változás közöset eredményezhet
allergiás tünetek mint amiket tapasztaltam - orrfolyás, orrviszketés, duzzadt, irritált szem és tüsszentés. Ha a tavaszi hónapokban mozog, a tünetei súlyosbodhatnak, köszönhetően a nyitott ajtóknak és ablakoknak, amelyek be tudják engedni a szabadban allergiát termelő részecskéket, például a virágport és a füvet.Ha már allergiás tünetekkel foglalkozik, akkor ideje lenne az allergiákat vény nélkül kapható antihisztaminnal kezelni. A viszkető szemekért javasolja Elliott Pataday® napi egyszeri megkönnyebbülés Extra erő. De ha készülődsz egy közelgő lépés csomagolására, Elliott szerint a megelőzés a legfontosabb. Ahogy terveket készít egy teherautó bérléséről és a cím frissítéséről, stratégiai szempontból tekintse fizikai mozgását a mozgási folyamat során - bízzon bennem, később meg fogja köszönni magának.
"Az allergiák kezelésénél az első védelmi vonal a kiváltó tényezők megértése és annak elkerülése" - mondja Elliott.
Ha porral borított dolgokat mozgat otthonában, az Elliott azt javasolja, hogy rendszeresen porszívózzon szőnyegeket, szőnyegeket és kárpitokat az esetleges allergiát kiváltó tényezők eltávolítása érdekében. Azt is tanácsolja, hogy tisztítás közben nedves rongyot használjon száraz helyett, hogy elkerülje a levegőben lebegő potenciálisan irritáló részecskéket. Változtasson ruhát, amikor befejezte az aznapi csomagolást vagy takarítást, hátha a tiét irritáció borítja. Az is segíthet, ha mozgásra készül, hogy alacsony legyen a páratartalom, és levegőtisztítókat adjon hozzá otthonában. További védelem érdekében viseljen szemvédőt, amikor takarít vagy csomagol. És mindazok az arcmaszkok, amelyek körül fekszenek? Most van egy másik felhasználási lehetőségük számukra!
Végre letelepedtünk új otthonunkban, és szerencsére nem képzelem, hogy a közeljövőben újra költöznénk. De ha hirtelen késztetést kapok, hogy fejezzem be a könyvdobozok kipakolását, vagy megszervezzem az alagsort, stratégiákkal leszek felszerelve, hogy távol tartsam ezeket a poratkákat. Akár költözöl, akár tartózkodsz, az otthon gondozása már eléggé megterhelő, mindazon bosszantó allergiás tünetek nélkül.
Ashley Abramson
Hozzájáruló
Ashley Abramson író-anya hibrid Minneapolisban, Minnesota. Leginkább az egészségre, a pszichológiára és a szülői tevékenységre összpontosító munkáját a Washington Post, a New York Times, az Allure stb. Minneapolis külvárosában él férjével és két kisfiával.